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About Me  わたしについて

noteのフォロワーさんが5000を超えたのもあり、改めてここで自己紹介としてこの記事を書いておきたいと思います。

◆Mika Sudo 須藤美香◆

エッセイスト/ポッドキャスター/アクティビスト

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少し長めのプロフィール

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(↑アクティビストとして、行政との仕事もしています)

大学時代までのほほんと過ごすも、自分軸がなく自覚のないまま流される性質で、就活とその後のキャリアで挫折。そもそも自分は一体どういう人間で何がしたいのか、なぜ生きづらいと感じるのか、自己探求を始める。

20代後半でパートナーの転勤で福岡へ。「ものすごく不幸ではないが、すごく幸福とも言えない」漠然としたモヤモヤから、同じような想いを持つひとたちが自らの気持ちや考えを言葉にしてシェアする場として朝活コミュニティを発足。仕事のかたわら、足掛け5年間、毎月の朝食会や講演会、ワークショップなどを主催する。この活動をきっかけに、地元紙のプロジェクトに外部アドバイザーとして関わり、コラム執筆なども始める。

29歳のとき、とある死をきっかけに「死ぬまでにしたいことリスト」を作成。リストのいちばん上にあった「海外に住む」を実現させるため、仕事を辞めて憧れだったNYに留学。周囲の目を気にせずいきいきと暮らす人々に触発され、元々の興味関心と相まって「しあわせとは何か」「ひとがしあわせに生きるためには、何が必要で何が必要でないのか」と問いを持つようになる

帰国後、偶然観たTEDでひとや組織の強み、幸福についてエビデンスベースで学ぶ米国発のポジティブ心理学に出会う。学びを深めるため、福岡から東京までスクールに通い、ポジティブ心理学をベースにしたコーチ資格を取得。コーチ業を始める(現在、新規のクライアント募集はストップしています)。

トークイベントの企画・コーディネートやセミナー講師、コラム執筆を行う興味関心は、ひとの自由と尊厳、ジェンダー、家族、母と娘の葛藤、異文化、生きかた・働きかた、教育、アート、旅。いつのまにかインストールされた常識や価値観をひとつひとつ確かめ取捨選択しながら、自分にジャストフィットした生きかたを模索し続けている。

プライベートでは2008年に結婚するも、長年「子どもを持つ」ことに前向きになれず、苦悩する。2015年、パリから南仏へのひとり旅をきっかけに不思議な体験をし、子どもを持つことを決める。2017年、36歳で出産。現在1歳11ヶ月の子どもと夫と3人暮らし。予想をいい方向に裏切って、子育てを楽しめる自分を発見し、驚く毎日を送る。

趣味は、読書、ひとり旅、ぼーっと考えごとをすること、海で泳ぐこと。今後は夏は海の近くに住むこと、世界中の読者やリスナーの方を訪ねながら、その街で「自分の気持ちや考えを言葉にして、シェアする」場をつくりたい。

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(↑2019年、子連れパリ旅行)

◆旅した国、街◆

<アジア>
・韓国、インドネシア(バリ島)、タイ(バンコク、プーケット)、シンガポール、ラオス、フィリピン(ボラカイ島)

<北米>
・アメリカ(NY→留学、シアトル、ポートランド、グアム)

<ヨーロッパ>
・フランス(パリ、フォンテンブロー、ストラスブール、アルル、サン・マリー・ドゥ・ラ・メール、サン・ボーム、ニース、マントン)、イタリア(ヴェンチミリア、ミラノ、ボローニャ、ヴェネツィア、パドヴァ、フィレンツェ、ピサ、アッシジ、ローマ)スペイン(バルセロナ、マドリッド、サンティアゴ・デ・コンポステラ、セビリア)、ドイツ(フライブルグ)

<オセアニア>
・ニュージーランド

・・・街はどこか、ほかにも行ってると思います。

#日記 #自己紹介 #毎日更新


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モノ書き/日々のモヤモヤを言語化します。自分を再発見しながら生きる毎日。自己紹介→https://note.mu/mika_sudo/n/n79a88c3a318e ポッドキャスト番組→ https://anchor.fm/mika-sudo

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