Photo by kiyofico ダイエット記録 2021/02/13 2 Kaz 2021年2月13日 23:33 朝体重68.80kgBMI22.8体脂肪率18.1%骨格筋率42.9%骨量2.7kg基礎代謝1600kcal夜体重69.00kgBMI22.9体脂肪率16.2%骨格筋率45.5%骨量2.8kg基礎代謝1609kcal摂取カロリー量とかそこらへんも詳しく記録してた時と今みたいにある程度でテキトーにやってる時とで明らかに後者の方が減りがいいのはなぜ?わからん。 ダウンロード copy #毎日note #note #note毎日更新 #ダイエット #ダイエット日記 #公開ダイエット #ダイエット記録 #レコーディングダイエット 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート