2022/09/30（fri）

朝、反芻思考が止まらず、気持ちが重くて身体を動かせないという気持ちになりつつ、yuuの朝ご飯を準備。

果物もパンも牛乳も無くて、磯辺焼きを出していつものように食べる。

私は、めずらしくお水だけ飲んで、着替えてyuuと一緒に出発。
快晴。17℃。爽やかな風。

自転車で、ぐるりと大公園から県道沿いの道を走って、Fへ。
ここ1週間ほどは身体を動くので外に出ることもできた。

反芻思考には、とにかく