おはようございます昨日はヨガしながらほぼ寝ていましたすぐ気付いてベットで寝ましたけど7時間半は寝れてますがめちゃ眠たかったです（寝起き）ゆっくり起き上がって朝食の準備しながらヨガしたら目、覚めました今は朝食摂りながらnote書いています今日は天気が悪いみたいですね風邪にはご注意を