2023年10月のラン記録

10月は体調不良に悩まされた1ヶ月でした。
月間走行距離は、たったの127㌔
今年は月間走行距離200㌔を毎月キープ目標にしていたのに、大幅に下まわってしまってしまいました。

原因は体調不良だったのと、体調不良が治らないままレースに出てしまったこと。
少し良くなると完治していないのにレースで走ってしまい、また悪くなるの繰り返しで、結局は全然良い練習ができませんでした。

レースはハーフマラソン を2本。
1本目は体調が絶不調の10月初旬に走って、PBから2分遅れの惨敗🥺
2本目は1時間42分代だったものの、見事に後半失速をしてしまう反省の多いレース。。

レースは楽しかったけど、走りやすい気候の10月はもっとしっかり練習したかったです。

レースから10日の休足を経て10月31日に何とか10㌔の10月最終ラン。

不甲斐ない1ヶ月で気持ちが沈んでいたので、休足中に元気の源の10-feetのライブ参戦✨
大好きな10-feetの大好きなうたをいっぱい聴けて最高な夜でした😆
11月もなんとか頑張れそうです！