こんにちは。 ヨガインストラクター 石川みほです。 川崎市麻生区在住で ママの自分時間や ママヨガ(お子様連れok)をメインに 横浜 青葉区付近で活動をしています。 【 里山ヨガ 】 12月1月Lesson ⚫︎日程 12月14日(木)🈵 1月11日(木) 1月25日(木) ⚫︎時間 10:00〜11:30 ⚫︎場所 横浜市青葉区寺家町337 里のengawa はなれ ⚫︎参加費 ¥2,500 ★里山ヨガ体験★ 萬駄屋×里のengawaマルシェにて 各回40分の
ヨガ講師の石川みほです。 ・new レッスンについて レッスンの名前は ／ comfortable YOGA ＼ 直訳すると心地の良いヨガ。といいます🍃 心地いい感覚とは 感覚器を通して感じられる心の状態のことをいいます。 ニュアンス的な言葉で なんだろう、それって分かりにくいという方もいるかもしれません。 これ！！ というものはないのが本音です。 なんかいいなぁ。 きもちぃぃなぁ。 はぁ〜。とにんまりしちゃう。 落ち着くなぁ。 こんな気持ちが似ていると思います。
自然の逞しさに 私達、人間もパワーをもらえる。 皆さん こんにちは。 横浜市青葉区でヨガを伝えています。 石川みほです。 2024年も 移り変わる季節の流れ 何があっても 変わらずに季節が巡る かざらず、今のわたしを 観察しては、知って、見つけて 出会う場所。 それが 里のengawa はなれで行う 里山ヨガになります。 3月、4月は 特別企画！ いちにちの体調を整える 〜朝ヨガ〜 日程 ▷3月24日(日) 時間 ▷7:00〜8:30 場所 ▷里のenga
子供は自分で 乗り越えている 授業中に手をあげられないという 小2の長女 そこまで本人も抱えているわけではなく ものすごーく恥ずかしがり屋というのもない 仲良しの友達には、自分の意見をはっきり言える。 あげなくてもいいんだよ？ 誰も、授業中に手をあげなさい。なんて 先生も言っていないからあげなくても 大丈夫じゃないかな？ 本人は、手をあげて発表したい気持ちがある。 まずは、この気持ちがとーーーーっても素敵！ いやぁ。分かる分かるよ。 小学生時代を思い出した。 授
美味しいものが増えて 私の身体も、寒さに向けて徐々に蓄えていこうと している。 欲望のままにいくと つい、つい 食べすぎた〜と食後の叫び。 だけど、食べちゃったものは仕方ないし 後悔はしない。 いやいや、さっき "食べ過ぎた〜"って叫ぶと言ってたじゃない それは、後悔からくるものではないのか？ と、自分でも言いたいところ "食べ過ぎた〜"には 吐息とともに、満たされた〜が含まれる。 なぜなら、食べることが大好き。 ただそれだけ。 バクバクと、食べるというよりも 「
突然、娘から『読んで』って ノートが渡された。 読んでいる間、お姉ちゃんは少し離れたところにいた。 そこに書いてあることに 胸がぎゅーってつかまれるように苦しいのと同時に 「はな おいで」って両手を広げた。 お姉ちゃんを抱きしめた。 これがいつのことか、すごく覚えている。 弟がやろうとしている事を 今しようとしているのが誰もがわかる。 そんな状況で先にやろうとする。 結構無理矢理に。 弟がママに教えてくれる。 「俺、ポケモンの世界にいきたい！」とか 弟らしく
こんにちは♡ 子育て真っ最中の今。 わたしの感情は、動かされることが多い 長女8歳は、とにかく起きるのが苦手。 ここは父譲りかしら。 今朝は家を出る20分まえに起きる。 20分で準備と朝ごはん。 ただ、弟(5歳)と妹(2歳)はお姉ちゃんと遊びたくて やいやい、がやがやと走り回っている。 朝からドタドタ。ドタドタ。 それに釣られてお姉ちゃんも手が止まり 準備が進まない朝。 久々にどっかーーん！と 鬼婆参上。 いつだって、鬼婆に変身できちゃう母って 怖いな。って
／ 朝、空のしたでヨガをして 昼、美味しい食事をし 夜、ぐっすりと眠りにつく ＼ ヨガの日限定 ランチメニュー その他 パスタランチ ハンバーグランチ カレーランチ ホットサンドランチ など 心地の良い季節限定 Lessonになります。 レッスン詳細 ■ 11月22日（火）10:00〜10:45 11:00〜カフェご案内 (座席確保のため、事前に何名でお食事をするのか確認させていただきます。もちろんお一人でも♡)
こんにちは。 ヨガインストラクターの石川みほです。 ▷2023年10月31日(火) 13:00〜14:00 ▷2023年11月14日(火) 10:30〜11:30 お子様もご一緒に連れてきて そばで遊ばせながらヨガができます。 スクロール下に詳細がございます。 子育てがはじまり "自分"のことが後回しになっているママたちへ ママが主役で 一番置いてけぼりにしてはいけない自分自身が 少しでも満たされる時間に♡ ヨガを通して心と身体をリフレッシュできる 場にしたいと
こんにちは。 ヨガ講師の石川みほです。 今日は、以前投稿していた こちらの続きのお話し。 今まで、なんとなく私の好きなことを知っていたけれど、文字にして書いたり 可視化することをしていなかった。 なぜ、好きなのか 理由はなくてもいいし、感覚で物事を捉えて 感じるタイプだと思うから あまり考えることもしなかった。 そんな私ですが 自分の好きなことをただ書くだけで 何を得たのか 何が学びになったのか 何が起こったのかを この場を借りてお話させてください♡ 私が現在
はじめまして。 神奈川県でヨガ講師をしております。石川みほです。 Instagramはこちらです。 ↑ここをタップお願いします。 7歳・5歳・2歳の３児の母であり 旦那さんがいる妻であり、嫁であり 娘であり、兄・姉がいる末っ子であり お仕事は、ヨガ以外にブライダルのお仕事をしています。 沢山の肩書きが私にはあります。 そしてただただ普通の【 わたし 】がいるということ。 ”私の、好きなこと・願い・やりたいこと”みなさんはどのくらい知っていますか。 私は、３人目
