new‼︎Lesson✨ comfortable YOGA
ヨガ講師の石川みほです。
・new レッスンについて
レッスンの名前は
/
comfortable YOGA
\
直訳すると心地の良いヨガ。といいます🍃
心地いい感覚とは
感覚器を通して感じられる心の状態のことをいいます。
ニュアンス的な言葉で
なんだろう、それって分かりにくいという方もいるかもしれません。
これ!!
というものはないのが本音です。
なんかいいなぁ。
きもちぃぃなぁ。
はぁ〜。とにんまりしちゃう。
落ち着くなぁ。
こんな気持ちが似ていると思います。
皆さんは自分が"心地いい"と思える状態を
知っていますか??
ここでのヨガは
私のレッスンではお馴染みの←w
"このポーズが出来るように目指す!"
"痩せるための"
"パワー系"
"鍛える!"
とは、違いますが
テーマに沿った内容を行います✨
例えば、
"腹圧を高める"とか
"しなやかな姿勢を保つための"とか
"足の強化"など。
基本は、
自分が気持ちいいかどうかです🤍
無理をしないで、怪我なく
ヨガを楽しんでいただけるレッスンになります。
自分は、今日はここまでにしようかな。
と小さな自己決定力が積み重なり
自分自身の決断に、自身もついてくる感覚が生まれるかもしれません。
・レッスン日時詳細
日程 6月16日(日)
時間 9:00〜10:00
場所 village SEDO
川崎市麻生区麻生2−47−5 ←タップするとGoogleマップへ
駐車場 敷地内に無料駐車場有り
持ち物 ヨガマット(レンタル¥100・水・タオル・動きやすい服装)
参加費 ¥2,000(通常¥2,500)
ご予約方法 公式LINEにてご連絡ください。https://lin.ee/NUwg3qt
もしくはmipochi0507@gmail.comまでご連絡ください。
・ヨガ後のランチ
⚠️6月16日(日)はヨガが終わるのが10時となり
ランチオープンが11:00〜となりますので
ご注意ください。
レッスン後、ご希望の方はvillage SEDOさんにてお食事が可能です。
ランチメニュー¥1,450〜
ご予約は不要になりますので、終わってからご検討いただいても大丈夫です。
もちろん、ヨガ後はお帰りいただいても大丈夫です。
今日はどう過ごそうかな〜とぜひご自分とご検討くださいね♡
・village SEDO
大きな通りから、ちょっと入ったら
静かな空間が広がり…🍃
オーナー自宅の敷地内に
建てられた、レストラン&CAFE。
敷地のそばには、広い畑があり
畑で自家栽培した、お野菜をメニューに
使ったり、自家アレンジしたおやつやジャムの販売などもしています!
天気が良かったら
風も入れながら、レッスンを開催します。
お部屋内には暖炉があり
薪の香りが漂い
ぽかぽかと暖かい。
ぜひ、一緒に心地良いを見つけていきたいです。
春が近づくこの季節に…🌸
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