里山ヨガ Lesson
こんにちは。
ヨガインストラクター 石川みほです。
川崎市麻生区在住で
ママの自分時間や
ママヨガ(お子様連れok)をメインに
横浜 青葉区付近で活動をしています。
【 里山ヨガ 】 12月1月Lesson
⚫︎日程
12月14日(木)🈵
1月11日(木)
1月25日(木)
⚫︎時間
10:00〜11:30
⚫︎場所
横浜市青葉区寺家町337
里のengawa はなれ
⚫︎参加費
¥2,500
★里山ヨガ体験★
萬駄屋×里のengawaマルシェにて
各回40分のヨガ体験があります！
毎月第三木曜日に行っており
出店者２０店以上であり
穏やかでのびのびとしたマルシェになります。
⚫︎日程
12月21日(木)
⚫︎時間
10:30〜残1
11:30〜残2
13:00〜空
14:00〜空
⚫︎場所
横浜市青葉区寺家町337
里のengawa はなれ
⚫︎参加費
¥1,000
ぜひ、最後までお読みください。
こんなお悩みありませんか？
⚪️ 体が硬くてヨガなんてできない
⚪️ 毎日、日常に追われこなす日々に疲れている
⚪️ 自分のための時間がほしい
⚪️ スタジオでは、気が張ってしまいヨガに行きづらい
⚪️ 恥ずかしいから少人数がいい
⚪️ 自分の身体のクセを知りたい
⚪️ とにかく癒されたい
”里山ヨガ”とは？
都会から離れ
自然に囲まれた、ほっと安心する場所で
五感を刺激して、簡単なヨガの動きで心身をほぐしていきます。
身体と心が繋がっていること
素材のままのわたし
自分にしか分からない心地よさに気づき
"だれとも比べることのない"
ありのままの私を受け入れる時間に。
ヨガの動きを丁寧に行い
日々の生活や癖になっている身体の位置を整えていきましょう♡
私達には故郷やほっとする場所、帰る場所があるように
身体のひとつひとつにも
あるべきところに、帰らせてあげる心地よさがあると思っています。
内容
ヨガ６０分
+お茶Timeや自由時間
ヨガ後の身体に浸り、目の前にある風景を眺めながら
思い思いの時間をお過ごしください。
場所
里のengawa ハナレ
公共の交通機関、付近の駐車場をご利用ください
人と人が繋がり、人と自然がつながる場所(縁が和というコンセプトがぐっときます。)
虫も人もここにあるモノにも温かみがあって、優しく
陽のあたる場になります。
＊ 横浜市青葉区寺家ふるさと村内
ご予約いただいた方へ、アクセス詳細お送りします。
参加費
¥２,500(税込)
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット（レンタル¥100）、フェイスタオル、お水
定員 ５名
ご予約方法
インスタグラムDM
もしくは
LINE公式にて
上記タップしてご連絡お待ちしております。
お申し込みまでの流れ
InstagramまたはLINE公式にて
”○月○日ヨガ”とお送りください。私からメッセージをお送りしますので、お待ちください。
フルネーム・メールアドレスの確認
いただいたアドレスに、アクセス詳細やリマインドをお送りします。
里山ヨガは3〜5名の少人数での開催になります。
ヨガが終わったあとの、皆さまと
縁側で過ごす時間もとっても楽しみにしてます♡
いつもいつも頑張ってるご自分へ
優しい選択ができますように…♡
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