体が覚えている感覚を手放すには...?
おはようございます☁️
今朝は久しぶりに体調がものすごく悪くて憂鬱な朝でした…🌀
体調の話といえば、
最近夕方から夜になると胸の辺りと背中が痛くなって、心臓がドキドキしてくるんですよね🫀
理由はわからないけれど、次の日の朝になると痛みは無くなっていて、また同じ時間くらいに痛み出す… その時間が来る前になると、
『また痛み出すのかなぁ』って前もって不安になってきたりもして…💦
この感覚をリセットできたらいいのになぁ。
他のシチュエーションでも、
この場所に行くと不安になりや