2020年9月の記事一覧
ダイエット進捗会議#6
今週の進捗
最近は減ったり増えたりを繰り返してましたが、それがないですね。
今までの増減って胃腸の調子に影響されていたようで、自炊をすると減るんです。自炊っていうとキノコ料理が多かったんですが、私キノコ消化しにくいようで食ってはいるけど消化されていなかったみたいです。自炊しない場合、ちゃんと消化できるものを食べるので体重が減りません。増減してても結局痩せているわけではないですね。
やっぱり忙し
ダイエット進捗会議#5
今週の進捗
また増えましたね。とはいっても一喜一憂するべきではないので、まぁこんなものかという感じです。
昨日健康診断があり、身長が178と思っていたのが180あったのが嬉しかったので多少増えても何でもいいんです！！！
減少傾向はなく、維持になっているので何とかしないとという感情はありつつも、ここ最近仕事が死ぬほど忙しく、今週もジムに行けなかったです。仕事問題どうにかしないと体重が上昇傾向
