ゆるゆる〜ヨガ〜呼吸をみつめてみよう〜ちょこっと完全呼吸法

こんにちは🌷MICAです😊

MICATUKI MICA YouTubeチャンネル　
動画UPしました🦋






《ゆるゆる〜ヨガ🌷〜呼吸をみつめてみよう〜ちょこっと完全呼吸法》




呼吸って普段何気なくしてるけど、意識してみるとあまり深く出来ていないかも？？😊



ゆっくり呼吸を整えたら、氣持ちも穏やかになりますよ🌈





良かったら見てみてね🌷
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MICA