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手帳を書いて毎日を楽しむ方法を発信しています｜手帳歴7年｜会社員｜男児2人の母｜好きなもの:バスケ観戦・コンビニスイーツ

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    書くことを楽しく続けるためのヒントを集めたマガジンです。

  • 自分軸手帳2023

    自分軸手帳2023の記録

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    いしかわゆきさん著の書く習慣の中から今の自分にささったところをちょこちょこ感想文として書いています。不定期発行。

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【手帳歴6年】わたしの手帳の使い方　

こんにちは。手帳歴6年のみあんぬ（@_miannu）です。 普段は会社員、２人の男子のお母さんです。 わたしにとって手帳を書くことは日常の一部で当たり前のこと。そう思っていましたが、どうやら手帳を書き続けているのは普通ではないことに気が付きました。 手帳のお悩みでよく聞くのが、続かない、書けない問題。他の人は何を書いているんだろう？と思ったことはありませんか？ もしかしたら、何かヒントになるかもしれないと思い、今回は「わたしの手帳の使い方」をまとめて残しておきたいと思い

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    • 手帳ルーティーン 毎月の振り返りの楽しみ方 ７つのチェック表

      毎月、次の月をどのように過ごすかを考えるために欠かせないのが振り返りです。数年前からこの習慣を身につけており、振り返りを行わないと次に進むことができない状態になっています。 振り返ると1ヶ月あっという間のようで、色んなことをしている自分に気づけると思います。 今回は、1ヶ月の振り返りルーティーンをまとめたのでご紹介します。振り返りってどうやるの？とご興味がある方はどうぞ最後までお読みください。 毎月の振り返り 7つのチェック表わたしは自分軸手帳という手帳を愛用しています

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      • 完璧は必要なし！完了主義でいこう

        大きな目標を掲げた時、わたしたちはうまくいかないと、挫折感や、自問自答から生まれる負の感情に囚われることがあります。 目標に向かって進もうとする熱意がある一方で、なかなか進展しない現実に直面すると、自信を失い、やっていて何の意味があるんだろうか…… と疑問が湧いてくることありませんか？ 最近、私もそんな感覚があります。進みたいことはたくさんあるのに、なかなか前に進めないんです。頭の中でグルグルと考えが渦巻き、解決の糸口を見つけることができず、ストレスや焦りが増し、前に進め

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        • 40代ワーママ　理想の働き方を追う

          「わたし、このままの働き方でいいのかな？」 毎日、仕事に時間を費やす中で、こう感じることが最近増えてきました。 今の働き方を変えたいと思っていても、いざ行動に移すのってなかなか大変ですよね。 経済的には安定しているし、待遇にも不満はないけれど、もう一人の自分が「このままでいいの？」とチクチクと頻繁に声をかけてくるようになってきました。 何かを変えるのはとても勇気がいること。やってもうまくいかにかもしれないし。でも、新しい可能性に向けても興味も日に日に大きくなっていて、つ

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          わたしの1年振り返りルーティンまとめ

          今年も残り残り1週間をきりましたね。 毎年のことながらあっという間に過ぎ去る1年。早いっ！ 年末が迫る中、来年の目標を考えたり、今年を振り返ったり、年内に終わらせたいことが山積みではないですか？？ かくいうわたしもそうで、来年のこと、今年のこと、いったりきたりで頭の中がザワザワしています。 手帳を本格的に使いはじめて、毎日、毎週、毎月、半年、毎年と振り返りの習慣がつきました。 1年の振り返りは集大成になるので、それなりに時間の確保も必要。 時間を有効に使うために準備も

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          彼のすすむ道

          今日は手帳とは関係のない話です。 わたしには2人の息子がいます。 長男、中学2年生。 次男、小学5年生。 わたしが今、1番悩んでいる次男の話を今日はしたいと思います。 次男は、小学3年生の2月にコロナに罹患、それをきっかけに学校にへ行かなくなりました。 その時の様子はこちらのnoteに記録しています。 間もなく進級して4年生になりました。 新学期はしばらく行けていませんでしたが、得意な運動会での活躍をきっかけに、6月からほとんど学校へ行けるようになっていました。

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          来年の手帳どうしよう？自分軸手帳2024気になる手帳の中身を徹底解説！

          2024年の手帳はもう決まりましたか？ 「まだ決まっていない」「どれにしようか迷っている」とお悩みの方も多いと思います。昨今は手帳の種類も多く、店頭では数々の手帳が並んでいて、どれにしようか迷ってしまいますよね。 わたしもある手帳に出会うまでは、どれにしようか迷走していました。 わたしには2021年から愛用している手帳があります。それは自分軸手帳です。 自分軸手帳は、自分軸を育てるがコンセプトの手帳。わたしと同じ働くお母さん、お父さんが中心となるコミュニティ内で作成さ

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          何のとりえもない会社員が日本一のライティングスクールを受講したらどうなったか？

          「このままの人生でいいのだろうか……？」 40代半ばにして大きな壁にぶち当たりました。 わたしはフルタイムの会社員、2人の子どもを育てる母です。 何か新しく挑戦してみたいと思ってはいたものの、自分なんて何のとりえもないし……とモヤモヤとする日々を過ごしていました。 ただ一つ、がんばろうと続けていたのがSNSでの発信です。X（Twitter）やnoteで好きな手帳や、子育てについてアウトプットしていました。 しかし「文章がうまく書けない……言いたい言葉が出てこない……」

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          夏休みの宿題を1日でも早く終わらせたい！中2男子のチャレンジ

          この夏は計画的に宿題を終わらせたい！！ 7月某日、中学校の三者面談で先生とわたしの前で宣言をした長男。 今年もやってきた楽しい夏休み。 夏休み最大のお悩みといえば子どもの宿題が夏休み中に終わるかどうか問題。始業式の前日になって終わっていないのだけは勘弁してほしい。そんな思いでおられる親御さんも多いのではないでしょうか？ 私は小学5年生と中学2年生の男の子のお母さんです。ほぼ在宅ワークでフルタイムの会社員をしています。 夏休み中は在宅勤務のかたわら、「息子たちは宿題をや

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          夏休みの宿題を1日でも早く終わらせたい！中2男子のチャレンジ

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          書くを軽やかに！ライティング研究会→書くチャレに参加してみた感想

          2023年は書くことにアンテナをたてて学んでいます。 noteを本格的に書き始めたのは2022年。 定期的に書き続けたいと思ってはいるものの、いつの間にか更新が滞っていました。 そんなタイミングで受講したのが、WEBライターの美穂さん主催のライティング研究会です。 美穂さんはライター業をされている 二児のお母さん。 ブログを読ませていただいていて、 「こんな文章が書けるようになりたい」と密かに憧れを抱いている人です。 ライティング研究会では「書くを軽やかにをテーマ」

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          書くを軽やかに！ライティング研究会→書くチャレに参加してみた感想

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          せか才×自分軸手帳 実践記録①才能を見つける質問5つの質問

          わたしが愛用している手帳のコミュニティ 自分軸手帳部。 それと『世界一やさしい「才能」の見つけ方』がコラボして才能を見つける実践キャンプなるものが開催されています！ 本はすでに読了し、実践しようと試みていたのですが、全然進まず… そんなナイスなタイミングでこちらのイベントが告知されたので即申込しました！ 内容は、手帳のマンスリーやワークのページに書籍内のワークを実践していくというもの。 解説イベントに始まり、週1回のメールフォロー、実践終了イベント、無料とは思えない

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          うんざりの1日

          月曜日の午後。 わたしはコメダ珈琲にいます。 仕事はどうしたって？ 今日はこの時間、次男の小学校の 授業参観と懇談会のため時間休。 なのにわたしは今、コメダ珈琲にいます。 休み明け、嫌な予感は昨日からしてたけど 予感的中で。 次男は今日、学校へ行きませんでした。 家に2人でいるとイライラが とまらないので逃げ出しましたww 仕事も授業参観終わったら、戻ろうと 思ってたけど、完全に今日はやる気を失い、 午後はお休みにしちゃいました。 そして、今の気持ちをこのno

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          わたしの2023GW 今年はわんことキャンプ

          "教えて！あなたの2023GW"と題して 今回は美穂さんの #書くチャレ 後半企画 Weekly Challenge#04の お題に乗っかっての記事です。 今年のGWはわんことキャンプ！今年絶対にやりたかったことの1つが 愛犬こまりとのキャンプ！ というのもこまりが家族になってからはお出かけの頻度が減っていました。 連れていけるところは限られてしまうけど、一緒に楽しめることがしたい。 ならキャンプがうってつけじゃんと。 足し算リストにも書いたことだし、キャンプへ行こう

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          わたしの2023GW 今年はわんことキャンプ

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          #書くチャレ スタートから1ヶ月して思うこと

          おはようございます。 土曜日の朝、誰も起きてない静かな部屋で noteを書いています。 以前はこの時間を手帳時間にあてていましたが、 #書くチャレ をきっかけに noteを執筆する時間にしました。 やりたいことは朝一にやるとうまくいく。 手帳を書くのが習慣になったことからの学びです。 3月は5記事アップ特に目標は決めてなかったけど、振り返れば5つの記事をアップすることができました。 これぞ #書くチャレ 効果！ #書くチャレ とハッシュタグをつけて投稿すると、まりり

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          #書くチャレ スタートから1ヶ月して思うこと

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          授業逃げきり男子？次男が選んだ自分軸

          私には今年の春、中学2年生、小学5年生になる息子がいます。 次男がなかなか手のかかる子でして今回はその話をしていきます。 今となっては普通に学校へ登校できているのですが、ちょうど1年前は絶不調。学校へ行かない日々が続いていました。 学校へ行きたくない3月に入って間もなく、次男は 「学校へ行きたくない」 朝、布団から出てこなくなりました。 あっまただ… わたしの脳裏に、昨年の辛い日々がよみがえってきます。でもこういう時の対処法は少し学んでいるので、無理強いはせず様

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          脱ユニクロ！ワードローブ一新PJ②イメージを決める

          さて、前回の続きです。 本を一読みしたので、どんなイメージになりたいのか固めていく作業をしてきたいと思います。 素敵に生きるために服を買う 私も勘違いしていた中の1人。 素敵な服を着たら素敵になれると思ってましたが、素敵に生きるために服を買うんですね。この考えには衝撃を受けました。 素敵に生きるために服を買うなんて発想持ってなかったですもの。 キャラクターを決める 自分が現実世界においてどんなキャラクターなのか、これからどうなっていきたいのかを考えました。 そん

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          脱ユニクロ！ワードローブ一新PJ②イメージを決める

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