空白時間を愛でていくことが私の日常の幸福度向上にはとても有効。思考がぐるぐるして落ち着かなくなったら、すべての鞘を取り外して生身の存在に戻ってみる。一人旅マインドを発動させて違う道を選んでみたり、効率や理屈ではなく直観が喜ぶことをしてみる。ただただ毎日はこれの積み重ね。