喜楽に生きる　day10

大好きで、尊敬している師匠の教え。

気楽って言葉は聞くと思いますが、
喜楽ってどんな意味か知ってますか？

この『喜楽』は『喜怒哀楽』からとった言葉です。

喜怒哀楽の『怒り』と『悲しみ』から行動すると
その結果は、すべて『破壊』と『後悔』しか生まない。

起きた現象に対して、
自分の中から込み上げてくる
怒りや哀しみの気持ちから
衝動的にとった行動は、
結果的には人と人との関係性を破壊したり、
お互いに悲しみの後味しか生みません。
一瞬、問題が解決としても、
なんたがモヤモヤした気持ちしか残りません。

みなさんにもそんな経験はありませんか？
私自身もしっかりと経験済みです笑

怒りや哀しみの気持ちが込み上げてきた時、
一度自分の中で、もう一度思い留まればいいのに、
カッとなって言葉にしたり行動したり。
その瞬間だけはスカッとしたとしても、
もう数秒後には、モヤモヤの感情しか残っていません。

あぁ、あの時、ああしなければよかった。
まさに公開の気持ちしか生まれませんでした。

なので、
喜怒哀楽の『怒り』と『哀しみ』を抜いたら
『喜楽』になります。
もっと『喜楽』に生きることが大切です。

喜びと楽しみで生きる。
いつもワクワクしながら生きていくこと。

怒りや哀しみがあったとしても、
自分自身でコントロールできることもあります。
どう捉えるかで、気持ちも変わるし、
自分の機嫌はも変化していきます。

何よりも、喜楽に生きていく方が、
断然人生は楽しくなっていきますよね！

喜楽に生きていく。
人生の中で、重要なキーワードです。
意識して過ごしていきましょう！