2023年気合いを入れ直し、通勤ダイエット！ロードバイク編。ダイエットはなにをしても成功する。成功する秘訣は細く長くやることだ！！っということで、体重計やフィットネスアプリをアッ…
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#通勤
４月のダイエット記録2
っといっても４月はGWがあり、出勤する機会がまだ少なくて自転車通勤は２回に留まり、体重を減らすことはできませんでした。
でも、意識しているせいか、76キロが少し見えています。
ちなみに５月はこれだけ走りました。
さて、体重が減ったのかは、次回以降の記事で残します。
４月のダイエット記録
転勤をして片道8キロ道になり、ダイエットを決意。
画像の通り77キロ台でした。
仕事終わりにお菓子、夕食後に家族でデザート。そんな積み重ねが体重を増やしてきました。大学時代は64キロ。積み重ねというのは怖いものです。
ほったらかしにしていたロードバイクをメンテナンスし、いざスタート。
こんな感じで始まりました。
