【第30回】「貧乏な生活を変えたい！」と思っている方へ⑨

はい、こんにちわ。

Mｒ.モフモフです。

今日も引き続き

「貧乏な生活を変えたい！」と

思っている方へをやっていきます。

よろしくお願いします。

■その五

「最低限、体を鍛えておこう!!」

これは一言でいえば

「体は資本」だからです。

これだけで終わらせると

なんか味気ないので

ちょっとだけ別の観点からもお話します。

「メラビアンの法則」

って知ってますか？

55：38：7　

ゴーゴーサバンナの法則

とも言われるのですが

人間というのは

はじめて会って話す人の

第一印象をだいたい5～10秒くらいで

一瞬で決めちゃうらしいですよ。

55　見た目（視覚情報）

38　声　　　（聴覚情報）

7　内容　（中身、会話内容）

なんか、残酷ですよね。

会話の内容、中身が7％って・・・

イメージが大事ってことですね。

見た目は、だらしない体系よりも

引き締まって、はつらつとした印象

の方が良いということになりますね。

声も、何もやらないよりは

日頃から、たくさんしゃべって

誰かにフィードバックもらったり

鍛えておいた方がよいといえますかね。

内容は二の次でよい、と言われると

なんかさみしくなりますが

これが現実のようです。

なので、体を鍛えておく。

見た目も大事

だよってことになりますかね。

貧乏時代を抜け出すために

勝負どころのタイミングってあるんですよ。

例えば

転職活動のタイミングとかでも

結構、見た目って大事

になってくるじゃないですか。

さっきの

メラビアンの法則とか考えだしたら

コワイですよね。

必死に考えた、自己アピールとか

志望動機とかその類のことを

必死でしゃべっても55％は見た目なんですよ。

見た目は、面接官の好みにもよりけり

だとは思いますが

引き締まってスタイリッシュな人と

お世辞にもそうとは言えない人だったら

どっちが採用されやすくなるかというと

その部分はいわずもがなってとこに

なりますかね。

体を鍛えておくことで

チャンスの神様の前髪をつかむ確率をアップ

させておくとでもいいますか

そんな感じですかね。

かくいう、僕は

今は褒められたスタイル

体系ではないですね（笑

幸福度が高まっているときほど

スタイルも緩やかになってくると

いいますか・・・

貧乏時代は

脳と身体くらい最低限鍛えていないと

本当に落ちぶれてしまう

という恐怖感があったので

筋トレと運動

を習慣にしていましたね。

あとは定期的な

サウナ通いと岩盤浴。

ちょうどお金もないので

ごちそうというものとは

縁遠いので食べ物も納豆とか、ささみとか

そういう感じになるので

体脂肪率9％台～10％台を

キープしていたりしましたね。

そして、貧乏から

脱却していくほど、その数値は

逆に悪くなっていく、と(笑

しゃべりながら、思いましたね。

今年こそはジム通い

を再開させようかな、って。

身体をきたえておけば

風邪も引きにくくなりますし

怪我もしにくくなりますからね。

良いコトづくめです。

ただ、これも

言うが易し行うが難し

なかなかカンタンにはいきませんよね。

知っている

と

行動している

の間には、ものすごい壁がありますからね。

ということで。

タイトルの

「貧乏な生活を変えたい！」と思っている方へ　

シリーズは今回で完結になります。

それでは、また次回!!