【初心者さん必見】効果絶大な腹筋メニュー3選! こぱぱ 2020年8月24日 16:43 腹筋を鍛えたい方向けに3種目を選んで動画にしました。動画の概要欄に詳しいことは書いています。よろしければ観て頂けると嬉しいです。 #ダイエット #動画 #筋トレ #トレーニング #パパ #腹筋 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート