３０代でも出来る簡単トランポリンエクササイズ考えてみました。

こぱぱ
最近、ダイエットにトランポリンを取り入れたのですが、私なりに始めやすいように簡単だけどしっかり汗もかけるようなメニューを考えてみました。１種目１分の１０種目になっています。動画中、外で撮影したのですが天気のせいかレンズが曇ってしまっている箇所があります、すみません。YouTubeも勉強中です。よろしくお願いします。

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