食事2年＋73日目 2024/2/27(火)

朝食

・バームクーヘン
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

昼食

・バームクーヘン
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

夕食

・カップのしょうゆラーメン（＋そば20g増量、白菜、ネギ、油揚げ）
・魚肉ソーセージ1本
・スナック菓子40g

本日のポイント

今日もカップラーメンでした。麺を茹でたお湯は捨てて、スープは別に作って減塩しているので、ヘルシーです。スープが小袋に別に入ってる形態のカップラーメンだと、減塩できますね。

つづく。。