食事1年＋351日目 2023/12/2(土)

朝食

・オールドファッションドーナツ2個
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

昼食

※スキップ（朝と一緒になりました）

おやつ

・オールドファッションドーナツ1個
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

夕食

・生麺タイプのみそラーメン（もやし1袋、ネギ、キャベツ）
・キャベツメンチカツ2個（半額）
・唐揚げ2個（半額）
・いなり寿司4個（半額）

本日のポイント

今日は朝をダラダラ食べてたら、昼と一緒になりました。

代わりにおやつを食べました。

夜は、炭水化物食べ過ぎました。いなり寿司あるなら、ラーメンは、インスタントの軽いやつにしたほうがいいですね。でも、生麺タイプのやつがいっぱいあったので。。

つづく。。