食事が偏ってないか?というメッセージが届きました。
最近 1人での食事がおおいからか
簡単にすませてしまっている。
それも パンをかじるとか
朝イチに珈琲飲んじゃうとか
スタバ続いてるなーとな
当然スイーツも続いてたかも😱
YouTubeでのリーディングチャンネルで
大好きな MAYUさんのリーディングを観てました。
なんだかいろいろ言っていたのだけど
最後に
『体に悪いものばかり入れてないですか? そろそろ自覚してください‼️』
みたいな事を話し始めた😅
スターシードとか スピ的にいうと そういうお役目なのだから 体をクリーンにという流れだったのですが
私がどんなお役目かは置いておいて🤣🤣🤣
痛いところを指摘された感覚でドキーーーっとした🤣🤣
食事って難しいですよね。
私は体質的に 消化や排出が弱いので 消化に時間のかかるものなどは 量を控えたい
しかし 家族は 特に主人なんかは 肉などの重い食材を欲する😭
でも 自分の体をクリーンにしたい。
そんな時に目に飛び込んだのがコレ
コレを読みながら 生クリーム入りのキャラメルラテを飲む……
自覚があるのか⁉️みたいな😅
しかし 今年から畑をするからか
野菜中心の食事が私はあってる事に氣がついた。
お肉とかなくても 満足できていたり
お魚の方を好んでいたり
体の軽さを実感したりと
この10月の間に
本の整理をしようと始めているところ
そんな時に 買っとるやないかい😂とひとりツッコミ
自分の変化を感じたから 料理本も整理がつきそうです。
体がクリーンになる習慣したら 私にどんな未来がやってくるのだろう😆
こういう思考になれたのも 自分に向き合うようになったからだと感じています。
YUKIKO
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