食事が偏ってないか？というメッセージが届きました。

最近　1人での食事がおおいからか
簡単にすませてしまっている。
それも　パンをかじるとか　
朝イチに珈琲飲んじゃうとか
スタバ続いてるなーとな
当然スイーツも続いてたかも😱

YouTubeでのリーディングチャンネルで　
大好きな　MAYUさんのリーディングを観てました。

なんだかいろいろ言っていたのだけど
最後に　

『体に悪いものばかり入れてないですか？　そろそろ自覚してください‼️』

みたいな事を話し始めた😅

スターシードとか　スピ的にいうと　そういうお役目なのだから　体をクリーンにという流れだったのですが
私がどんなお役目かは置いておいて🤣🤣🤣

痛いところを指摘された感覚でドキーーーっとした🤣🤣

食事って難しいですよね。
私は体質的に　消化や排出が弱いので　消化に時間のかかるものなどは　量を控えたい
しかし　家族は　特に主人なんかは　肉などの重い食材を欲する😭

でも　自分の体をクリーンにしたい。

そんな時に目に飛び込んだのがコレ

コレを読みながら　生クリーム入りのキャラメルラテを飲む……
自覚があるのか⁉️みたいな😅

しかし　今年から畑をするからか
野菜中心の食事が私はあってる事に氣がついた。
お肉とかなくても　満足できていたり
お魚の方を好んでいたり

体の軽さを実感したりと　

この10月の間に　
本の整理をしようと始めているところ　
そんな時に　買っとるやないかい😂とひとりツッコミ

自分の変化を感じたから　料理本も整理がつきそうです。

体がクリーンになる習慣したら　私にどんな未来がやってくるのだろう😆
こういう思考になれたのも　自分に向き合うようになったからだと感じています。

YUKIKO