【新卒2ヶ月目】で、適応障害＆社交不安障害と診断された話

私事ですが、現在新卒で入社した会社を休職しています。
現在は、休職して約1ヶ月ぐらい経ったところです。

休職の理由は、、
タイトルの通り、【適応障害】＆【社交不安障害】と診断されたからです。

私は、入社して間もない頃から、
人が怖く、早く帰りたい、早く仕事を辞めたいとばかり思っていました。
仕事内容も自分には合ってなく、気軽に話せる相手もいなかったので、その環境に存在していることすら苦痛でしかなかったです。

でも、休日が来るのは楽しみでした。
土曜日は好きな所へドライブしたり、ゲーセンに行ったりなど、The社会人の休日！みたいに楽しんでいました◡̈⃝︎⋆︎*

しかしながら、日曜日は仕事のことばかりで頭がいっぱいになって、、憂鬱で、行きたくないと思い、泣いていました。。

そしてまた月曜日から仕事が始まるのですが、、
ものすごく緊張して、人が怖いのです。

主に私は電話応対と経理の仕事をしていました。
その部署にはお客様もしきりに多く来られるので、人が怖い私には、まさに針の山でした(>_<;)

今から怖いと感じている時の私の頭の中を再現します。

・お客様、社長にコーヒー出す時

お客様や社長に嫌われないかな、コーヒー出すときに手が震えたらどうしよう。もしこぼれたりしたら怖い。緊張するな。声が小さすぎたかな。

・電話応対

知らない人からかかってくるのが怖いな。周りの人に自分の声を聞かれるの嫌だな。何話してるかも聞かれたくない。電話繋げるのも、社員の人と話さないといけないから怖いな。

こんな感じで、電話に出るのが怖かったです。
人が怖いから、どこからかかってくるか分からない電話に出ることが怖いし、周囲の人に自分の声を聞かれることも、ものすごく嫌でした。
しまいには、電話に出るのを渋って聞こえないふりしてました。(3回に1回は出てました。。)
そんな感じなので、先輩からも、あの人、何で出てくれないんだろうって思われてたかもしれません。
  

・社員の方とすれ違う時

あっ、向こうから人が来たな。怖いな。視線どこに向ければいいのだろう。ドキドキする。どうしたらいいんだろう。上手く話せるよね？！(通り過ぎたあとも)今の声小さくなかったかな？また誰かとすれ違うの嫌だな。誰も来て欲しくないな。逃げてしまいたい。

こんな感じです。一人の人に会う度に怖いと感じてしまい、その場から逃げ去りたくなるのです。人が来れば来るほど考えてしまうので、疲労感がハンパないです(；´・ω・)

そんなこんなで、辛い、しんどいなって思ってたら、
とうとう会社に行けなくなりました。
自殺寸前まで、心身疲弊しきっていました( ´•_•。)💧
会社から、病院に行って下さいと言われたので、
これはもう精神科しかないなと思い、心療内科に行きました。

元々、私は大学時代から心療内科にぼちほち行っていました。(発達障害かなと思い行ってましたが、違いました😦💦)
就職を機に、平日に病院に行けない理由などから、先生とはさよならをしていました。

そんな先生に久しぶりに会い、自分の困ってること、しんどかったことを伝えると、先生は優しく聞いて下さり、しんどかったね。と共感してくれました。
そして、人が怖いことなどを伝えると、適応障害・社交不安障害だと診断を受けました。

休職して１ヶ月経ちましたが、その思いとかこれから色々また書こうかなと思います。

同じように悩んだり辛い思いをしてる人がいたら、1人じゃないよ！ってことを伝えたいです。

私でよければお話聞きますし、
いつかこのブログが誰かの役に立つ日が来るといいです☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍

そうなるように私は書き続けたいです！

では、また⋆͛🦖⋆͛