時間マスター

　こんにちは！美容研究家のKUMIKOです。

今回は時間についてのお話。

時間マスターとは、
いかに効率よく、物事をすすめていけるのか。
1日の限られた時間の中で、どんだけ自分を満足させられるのか。

ちゃんと、スケジューリングをし、実行し、の繰り返しですね。

まだまだ私はマスターといえるレベルではないですが、
自分の中で決めて、戦ってます。笑

例えば、私はお仕事場、帰宅時間が２２時で、就寝時間は２４時に設定しています。
日が変わる時間までの２時間、しなくちゃいけないこと、したいことをするにはどんな時間配分にすれば達成できるのか。

ゲームのような感覚でしています。

ここポイントです。

『義務』感覚ですると自分にストレスがかかって逆にしんどくなっちゃうので。。

ゲーム感覚だと、なにか達成した時には
嬉しいですよね。

私もまだまだ自分を研究中ですが、気持ちや体が喜ぶことをたくさん見つけて
育てていきたいです♡

最後まで見ていただきありがとうございました。
KUMIKOでした。