さっきの自分は他人。

落ち込むとは

予想していたことが外れてしまい、自分の期待を下回ったことを認識し、ショックを受けた状態。心理学や経営学では現象として冷静に受け止めて、分析し、ギャップを埋める戦略を・・・などというのですが、落ち込む時は落ち込みます。人間だもの。（みつをさん拝借）

引きずる

ショックで思考が停止しています。考えているようで実は解決しようとはしていない（笑）それでも引きずってしまうときは、

私は今ショックに浸っているのだ

と言い聞かせましょう。そうすると、「私はいったい何のためにそんなことをやっているの？」とのかばかばかしくなります。手放しましょう。

明日でいい

やらかした自分と今の自分はもう別の人。

明日の自分に伸びしろを与えて、今日よりパワーアップ！！