自分を奮い立たせる!あとひと踏張りの5ステップ
あとちょっとなのにやる気出ないなあ…
終わった後のご褒美じゃなく、あと一踏ん張りしたいの!
1、後何が残っているのか確認する
2、何のためにやっているのか意識して、1を眺める
3、その先の目標を立てる
4、一踏ん張りというより、長い道のりの途中なんだと気づく
5、なかなか頑張っている自分を褒める
取り掛かる前は、ゴールを近くにした方がやる気が出ますが、
頑張り屋さんほどゴール目前に失速しちゃうので、
リフレームして、頑張りましょう!
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