自分を奮い立たせる！あとひと踏張りの５ステップ

あとちょっとなのにやる気出ないなあ…
終わった後のご褒美じゃなく、あと一踏ん張りしたいの！

1、後何が残っているのか確認する

２、何のためにやっているのか意識して、１を眺める

３、その先の目標を立てる

４、一踏ん張りというより、長い道のりの途中なんだと気づく

５、なかなか頑張っている自分を褒める

取り掛かる前は、ゴールを近くにした方がやる気が出ますが、
頑張り屋さんほどゴール目前に失速しちゃうので、
リフレームして、頑張りましょう！