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自分の健康は自分で守る

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#過敏性腸症候群

糖質制限+ビタミンCを大量摂取で腸内環境が抜群によくなった話。

私は、物心がついた時から、腸が超弱くて困っている。小学生の時はお腹が痛くて、学校になかな…

腸内環境でうつ症状改善「急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術」松生恒夫

食事に気を付けても腸内環境を整えていないと意味がない。栄養を吸収し、老廃物をしっかり排泄…

30年来の過敏性腸炎(IBS)が治った理由。MEC・糖質制限の食事改善がキモだった。

糖質制限・MECをはじめて5年弱になるが、体重は最盛期から比べると10キロほど落ちた。一時期は…

「糖質アレルギー」の症状だったのか?鼻炎・過敏性腸症候群との戦い。

私自身の経験から、実は「糖質」が体に合わない人がいるのではないかと思っている。奥さんから…

【感想】ヒューマニエンス 40億年のたくらみ「“腸” 脳さえも支配する?」

織田裕二がプレゼンターを務める新番組。人体の仕組みを進化の観点から説明する。すべてが科学…