スポーツと人生における感謝と成長の力
WBC日本代表監督栗山英樹さんは偉人の格言や古典を抜粋して、ノートに記しているという。たとえば、「小善は大悪に似たり。大善は非情に似たり」（稲盛和夫）という言葉を、次のように解釈している。
「選手に嫌われることを覚悟で、非情ともいえる決断を下す必要がある。チームが勝つという至上目標のために、最善策を躊躇してはならない」
「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」（松浦静山『剣談』）は、こう解釈する。
「勝ち試合の勝因には謎が残っても、負け試合には必ず明確な敗因が伴う。試合前からの徹底的な準備だけが、負けるリスクを回避してくれる」
WBC決勝のアメリカ戦が、まさに「不思議の勝ち」だったと振り返っている。
そんな栗山さんの「人を育てる言葉」も紹介している。
「逆境はチャンスだ」
「真面目な批判は、感謝して受け入れなさい」
また、「自分を育てる言葉」として、以下の言葉も。
「他人との比較を絶つ」
「『自分は正しい』は禁物だ」
手書き日記に「感謝」の気持ちを込めて
脳科学者の細田千尋さん（東北大学加齢医学研究所・同大学院情報科学研究科准教授）は、人生後半を楽しむために、手書き日記を勧めている。必ず入れてほしいのは、「感謝」の気持ちだ。
感謝を習慣にすることで、充実感を得やすくなり、ウェルビーイングが向上する、自分を俯瞰する力がつくという。
また、日記を期間をあけて読み返すことで、自分を客観視するようになり、トラブルの傾向と対策を発見できる効果もある。
これらの考え方には、スポーツと心理学、そして人間の成長と自己認識に関する様々な要点が含まれています。以下は、この文章のいくつかの部分についての心理学的な分析です。
栗山英樹さんの偉人の格言への解釈
栗山さんは伝統的な格言や言葉を現代のスポーツのコンテキストに翻訳することで、その深い意味や哲学を自らのリーダーシップスタイルに適用しています。
「小善は大悪に似たり。大善は非情に似たり」の解釈は、リーダーとして困難な決断を下す必要性を強調しています。これは、常に大きな目標やビジョンを追求することの重要性を示しています。
「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」の解釈は、勝利の背後には常に明確な要因が存在しないこと、しかし敗北には明確な敗因が存在することを示しています。
人を育てる言葉 & 自分を育てる言葉
栗山さんの言葉は、人間の成長、自己認識、および自己改善の重要性を強調しています。
「逆境はチャンスだ」は、困難な状況や逆境を成長の機会として捉えるポジティブなマインドセットを示しています。
「自分は正しい」は禁物だという言葉は、自己中心的な考え方や固定観念を避ける重要性を示しています。これは、成長のマインドセットを持つことの重要性と関連しています。
手書き日記と「感謝」の気持ち
細田千尋さんが提案する手書き日記の習慣は、セルフリフレクションと自己認識のプロセスを促進するものです。
感謝の気持ちを持つことは、ポジティブな心の健康を促進するとともに、人々のウェルビーイングや幸福感を向上させることが研究で示されています。
日記を後で読み返すことは、過去の経験や思考を客観的に評価し、自己成長のための洞察を得ることを助けます。
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