50代、無理をしない

家族に対する感謝の感じ方が桁違いになったアラフィフのお話

皆さん、こんにちは。

今日は、「50代、無理をしない」というテーマで綴ってみたいと思います。

もうホント、
単刀直入で申し訳ございません。

でも今日はこれしか伝えたいことがなくて…。

「どうか、皆さん、無理をしないでください。」

以上です。

・・・ああ、やっぱりちょっと待ってください(笑)。
もう少しだけお付き合いください。



と言うのも、
昨日、その前と私は体調不良で、


ほぼ二日間、何もできずに過ごしてしまいました。

で、その時なんですけど、
どのような症状だったかと言いますと、


・寒い
・下肢が異常にダル重い
・料理が作れない
・食欲がない
・考えることができない
・言葉が出ない
・音が聞こえづらい
・吐き気がする
・やる気が出ない

などなどです。
ちょっとヤバいです。

まるで認知症状です(;'∀')。

そしてその時、ふと私は思ったのです、

「「老」のやつ、やって来たな」と。

で、幸いなことに熱はなかったので、
様子を見ることに。



そして原因ですが、
3日前に暑い場所に長時間いたことが原因ではないかと、
薄々は感じています、

と言うかそれしかありません。
（この間もネギ農家でやらかしたばかりなんですが(;'∀')）



これがですね、
本当に困ったもので、

私という人間は、
無理して色々やる癖がありまして、


それはどこか、「自己犠牲好き」の自分です。

もういい加減、
そんな自分を卒業したいのですが…。

今回ばかりは、
「いい加減にしなさいよ」という、

最後通告かもしれません。

でもホント、終わった後の体が若い頃と違います。


それで何もなかった場合は、
「自己犠牲」でも美談にもなるとは思うのですが、


ある程度年齢が来ると、
それがシャレにならなくなってくるかもしれません。



そんな事言われなくても、
皆さんはわかっているとは思いますが、

あえて言わせてください。


「無理をしないで」と。




中年の「自己犠牲」は、

前後の綿密な自己管理ができないと、
もう美談では済まされなくなってきます。

周りに迷惑をかける可能性も出てきました。

要するに倒れる可能性もあるという事です。


脅すようで、すみません。

色々あってからの感謝は、深みが桁違い

幸い、昨日は夫が家にいてくれました。

動けないでソファーでゴロゴロしてたり、
ウーウー唸っていると、

まじめすぎる夫は、
”一生懸命”全力で私を笑わそうとしてきました。

ある時は腕を振り回しながら、
「座ってなさいっっっっ～」
「寝てなさいっっっっ～」とか、
良く知らない芸人さんの一発芸のようなリアクションに(笑)。

またある時、
キッチンの向こうから視線を感じ見ると、

なぜか眉をひそめ、
謎の「ニヤリ」を連発し、
こっちをチラ見しながら、
食器を洗う夫。

まるで心配していないような謎の表情。
それを見て爆笑する私。


元気が戻って来たかもしれないと思ってしまう、
とてつもなく単純な私(笑)。

そしてそんな夫に、
自分のために申し訳ない気持ちと、

これまでにない、
若い頃とは一味も二味も違う、

胸やお腹やおでこや、
体中の毛穴から噴き出すような、
じわじわふつふつと、
深い感謝の気持ちが湧いたのです。

幾重の山谷を越えてたどり着いた、
深い感謝の気持ちです。

そして、
ああ、こうやってこの人と、
仲良く過ごせる時間は、
後、どれだけあるのだろうか・・・

あれれ？
あの時、別れたいと思った気持ちはどこへやら。

「一日でも長くこんな楽しい日々が続きますように」と、

まさかのこれまで感じることもなかった思いを、
感じることとなったのです。

とにかく中年の心身は現状維持が大事です

そう、中年とは、
明らかに人生の折り返し地点を過ぎた生き物です。

そしてそれをどう過ごすかは、
自分次第なのです。

自己犠牲して自己満足しても、
周りを不幸にさせてしまうかもしれません。

その時後悔しても遅いのです。

そんな訳で、
これから暑くなってきますので、


適度な体調管理、
適度な時間管理、
適度な環境整備、
適度な栄養管理、
適度なメンタル管理を


やっていきたいですね。



そして全ては「自分と大切な人の幸せのため」だと思って、


無理をするのはできるだけ控えたいですね。




それでは皆さんの一日が素晴らしい一日でありますように。