【2025年の手帳は何にする？】⑻ゼロに戻る〜そして、日記も大事

またまた、手帳の話です。
2025年の手帳について。

きょうもほぼ日手帳のサイトを眺めていたんですが、このカバーぜひ欲しいな〜という“熱い一目惚れ”のカバーがなかったので、ほぼ日手帳はいったん保留して、他の手帳も見回ってみようかな？と思ってます。


私はワーク系の手帳が1年続かなかったので、自由に書くタイプの手帳にしよう〜と、思っていたんですが（過去の投稿にもそんなことをつぶやいてた）、
いったんゼロに戻って、手帳初心者の気分で、
ワークありも含めて、いろいろ手帳パトロールしてみたくなりました。


それと、最近、中山庸子さんの本を読んで、“日記”の大切さを感じています。
※こちらの投稿でその本のことを書いてみました⤵️

日記は、ここ数年は、その日の出来事というより感情を書き出して、自分についての気づきを促そう、としてましたが（メタ認知を高めるみたいな？）。
最近は書き方を変えて、日記は“いいことを3つ書く日記”形式で書いています。
自分の「できてないところ」を見てしまいがちなので、「できたところ」「よかったこと」に目を向けようと思いまして。

自分の素の気持ちについては、できるだけモーニングページで出して書こう、ここ最近は、そんな書き方をしています。
※ご参考までに、モーニングページについての最近の記事はこちらです⤵️

夢ノートみたいなものも作ってみたいです。
自分にしっくりくる夢リスト、を何度も書きたい。

心の感度を上げていけるような、“書くこと”を楽しんでいきたいです。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございます！


#毎日note連続投稿中 #250本目