新ダイエットの骨（コツ）40脂肪分解

脂肪は外貨積み立て預金です。

預けるのは簡単ですが引き出すには手間が掛かります。

【脂肪分解のプロセス】

1.成長ホルモンが中性脂肪を分解するよう指令

2.指令を受けて消化器から出るリパーゼにより脂肪を分解。血液によって運ばれる。

3.Lカルニチンで血液から筋肉中のミトコンドリアに運ばれる。

4.ミトコンドリア内で脂肪からエネルギーに再変換されて有酸素性の運動時に消費される。

難しく