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# 心を育てるヨガ哲学

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ヨガ哲学をベースに、ストレスに動じない心を育てる東洋思想の考えかたを綴った記事を集めました。「生きづらさ」は、自分の心の捉えかたを変えることで、変わってくると実感しています。
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#ヨーガ療法

見返りを求めない生き方を考える

こんにちは! 早いものでもう、3月も後半戦。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 今日は、「…

会社を辞めて、12キロ太った話

こんにちは! noteが少しお久しぶりになってしまいました。 そんなお久しぶりな今日は、この…

「呼吸法と瞑想」の勉強会に参加しました

こんにちは! わたしは普段、鍼灸を学ぶ専門学校に通っていますが、先月の8月は1ヶ月間、夏…

わたしが1番、幸せにしたい人

こんにちは! 今日は、noteの企画で記事を書いてみようと思います。 テーマは「大好きな家族…

人は何度でも、人を好きになれる

こんにちは! 先日、以前お付き合いしていた方ととても久しぶりに連絡をとる機会がありました…

だって、みんな、「ひと」なだけ

こんにちは! 今日は、とあるnoteの記事を読んでいて浮かんだわたしの想いや最近の体験を、リ…

時の用には、鼻をそげ

愛犬 "エル" の旅立ちを文字にして心の整理をしています。 思い出話は尽きませんが、今回で記事は完結です◎ それでは、前回の記事の続きです。 1.旅立ちと現実。「腎臓病の子は寒がりだから、温めてあげてね。」 獣医さんにそう言われていたので、なるべくエルの身体が冷えないようにいつも配慮していました。クーラーの温度設定にも気をつけ、たくさんのバスタオルや柔らかいひざかけをお布団がわりにしていました。 そんんなエルを、旅立ったとたん冷たい保冷剤で冷やさなければならなかった

「ものがたり」から学ぶこと

こんにちは! 段々と夏に近づいてきましたね。わたしはあまりエアコンが得意ではないのですが…

こだわりの物差しを変えてみる

こんにちは! 今日は、日常に活かすヨーガの教えです◎ 突然ですがみなさま、ビジュアルへの…

日常に活かすヨーガの智慧

こんにちは! 今日は、わたしが学んでいる「ヨーガの教え」を日常に活かしたぞ!と思った体験…

参加と参画

こんにちは! 今日は、日常のつぶやきです◎ 参加と参画について、思うことがあったので感情…