90歳超えの祖父母から学ぶ健康長寿のヒケツ

ハーモニックファスティングカウンセラーのmegumi です。

《ハーモニック・ファスティングとは↓》

私のおじいちゃん、おばんちゃんは二人とも90歳越え。
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2022年4月現在
おじいちゃんは96歳
おばあちゃんは90歳です。
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すごいのは二人とも元気なこと。
病気はしていないし、
自分の足で歩き、　
ごはんを食べ、
身の回りのことを全部自分で行っています。
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健康で長生き、