Megumi

💎発酵とフィンガーフード 💎日本フィンガーフード協会上級講師 ✨食卓から笑顔と幸せの連…

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💎発酵とフィンガーフード 💎日本フィンガーフード協会上級講師 ✨食卓から笑顔と幸せの連鎖✨ ✨フードを楽しみながらベストコンディション✨ 自身の体調不良から食の大切さを実感。 ゆるくオーガニック安心安全な環境でお料理を頂く、おもてなし時間、麹レッスンなど随時開催しております

最近の記事

春のアフタヌーンティー             

🌸フィンガーフードで楽しむ 春のアフタヌーンティーレッスン🌸 2024年松の内が終わり、 一般の日常が戻りつつありますが、 受験生のいるご家庭では本番が迫っていますね。 娘ふたり受験期の緊張感を思い出します。 春にはそれぞれの桜が咲くように、 影ながら応援させてください。 そんな全ての受験シーズンが終盤に入る3月に 春色の🌸 アフタヌーンティーフィンガーフードレッスンを 開催いたします✨✨ なるべく身体に優しく安心の食材や 調味料を使用 メニューのいく

    • 初オンラインレッスン発酵ビーフシチュー他2品

      皆さま こんにちは! 今年も残すところあと僅かですね✨✨ 2023は皆さまにとってどんな年だったでしょうか。 私も年末に向けてノートに2023出来たこと!を書き出していこうと思っています💞 さて、皆様にはいつもリアルレッスンにお越し頂きありがとうございます💕 改めてお礼申し上げます💕 来年からは、オンラインレッスンをスタート、 チャレンジしたいと思っております✨ 現在発酵は、SNS上ではレッドオーシャン化し 調べると家庭でも塩麹など作る事が出来るようになりましたね。

      • ☘️北海道フェア☘️

        🍀北海道フェア🍀 まだまだ暑い毎日ですが 秋の気配を何となく感じますよね。 秋になると、各百貨店ではご当地フェアが目白押し✨✨ あの催事場の活気あるワクワク感が大好きで、 特に故郷の北海道フェアでは、出店の店員さんに 私小樽出身なんです✨✨ といつの間にか話かけ、初対面なのに 同郷同志つい話に花が咲きます🌸🌼 さて、昨年ご好評頂いた、イクラの醤油漬けを 今年も開催させて頂きます✨✨ 素敵なご感想をたくさん頂きとても嬉しく、 本当に有り難かったです💕 他にソールフー

        • クリスマス会のご案内です🎄

          11/29(火) 満員御礼 12/2(金) 満員御礼 12/9(金) 満員御礼 時間10:45から15:00 会費7,000円 私が1年で一番大好きなクリスマスシーズン 🎄🎅🤶🎄 大学生の頃から映画や雑誌を観ては、あんな素敵な クリスマスパーティーを自分でも出来たらいいなあ ❤️とうっとりしては眺めていました✨✨ 子供達がまだ小学生の頃、単身で渡った サンフランシスコ✈️ まるでお城のようなステイ先で、 ポカンと口を空けて吹抜けのエントランスホール

        春のアフタヌーンティー             

          フィンガーフードで北海道を味わうLesoon (前回のレッスン写真です)

          皆さま、こんにちは🌈 9月中旬を過ぎて、まだまだ暑いですが 食いしん坊な私は、 スーパーなどの食品から秋を感じています🍁 大変、ご報告が遅れてしまい日程がが迫っておりま すが 秋のフィンガーフードレッスンを開催したいと思いま す❗️ 日程 10月19日(水) 満員御礼 10月21日(金) 満員御礼 10月22日(土) 残1席 時間 10:45から14:00 参加費 ¥7,500 場所 東京都北区 (初めての方には別途詳細をご連絡致します) また

          フィンガーフードで北海道を味わうLesoon (前回のレッスン写真です)

          フィンガーフードとパエリア

          皆さまこんにちは! いつもお読み頂きありがとうございます😊 都合でお料理教室がなかなか出来なかったのですが、 7月、いよいよ開催出来そうで嬉しいです✨✨ フィンガーフードとパエリア レッスンを開催致します💕 各回5名様です。 7/23(土) グループお申し込みで満席を頂いております。 7/27(水) 満員御礼 おひとりキャンセルが出ました 7/29(金) 満員御礼 8/2(火) 満員御礼 先日麻布十番にて、オープニングパーティーを承り、その際のメニ

          フィンガーフードとパエリア

          お惣菜のランチ会〜ペスカタリアンなおかず〜

          ✨お惣菜ランチ会開催です✨ みなさま、こんにちは! 昨年からスタートしたランチ会、毎回たくさんの 参加者様にお越し頂き本当に有り難く、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます😊 皆さまは、 ✨ペスカタリアン✨という言葉はご存知ですか❓ 🌿ベジタリアンは、既に馴染みがあると思いますが お肉やお魚、乳製品など、動物性を一切食べない菜食主義。 一方で 🌿ペスカタリアンとは、 菜食主義を基本に、プラスお魚を食す人達を言います。乳製品や卵などを食べる人もい

          お惣菜のランチ会〜ペスカタリアンなおかず〜

          ✨脳を幸せ化するランチ会✨  

          💎日時:9月22日 11:30から16:00 💎場所:東京北区 西山宅     (参加の方に後ほど詳細をお知らせ致します) 💎参加費:15,000円 【こんな方へ】🔶自分の好きや、やりたい事を明確にしたい方 🔶素敵なご縁や交流を持ちたい方 🔶自分の理想を叶えたい方 🔶物事を楽に捉えたい方 🔶より軽やかに豊かになりたい方 🔶自分の可能性をもっと広げたい方 🔶自分の魅力をもっと輝やかせたい方 🔶主婦を忘れ、非日常空間でリラックスしたい方 ブレインフー

          ✨脳を幸せ化するランチ会✨  

          瞑想シータの効果

          ✨輝く女性に生まれ変わる✨ ✨快適な毎日を送る✨ 🌿免疫力アップ🌿 マクロファージの活性化により、本来の自然治癒力を高 めることができます。 🌿若返り🌿 β-エンドルフィンの生産量がアップする事で活性酸素の撃退が活発になり若々しく健やかな身体を手に入れる事が、できます。 🌿不眠症から安眠へ🌿 不眠症は左脳の過剰な働きによる事から起こります。 シータ派により右脳優位になる事で、日々深い眠りを手に入れることができます。 🌿ダイエット効果🌿 セロトニン分泌量アップで

          瞑想シータの効果

          🌈サロン アオアクア🌈     ✨輝く女性に生まれかわる✨瞑想シータヘッドマッサージ✨自己紹介✨

          皆さま、こんにちは❗️ 2020年11月にオープンした サロン〜アオアクア〜オーナーの 西山愛(めぐみ)です。 あなたの、お悩みを、究極のリラックス ヘッドマッサージメソッドで解消しませんか? 📌質の良い睡眠を得たい ✏️心豊かに軽やかに過ごしたい 📌何となく体調が優れない ✏️自分に自信がない 📌やりたいことがみつからない ✏️他人の影響を受けやすい 📌夢を実現させたい ✏️健康ではつらつと過ごしたい 📌ブレない自分になりたい ✏️左脳を休ませ、直感

          🌈サロン アオアクア🌈     ✨輝く女性に生まれかわる✨瞑想シータヘッドマッサージ✨自己紹介✨