お勧めはコンビニジム!〜サクッと通えて便利すぎ!〜
おはようございます!
やっと週末、もう2月ですねー!
私は明日から、家族で海外旅行に行ってきます。子連れ海外は初めてなので、色々と不安ですが‥(コロナウイルスとか)楽しんできますね!
さて、タイトルの通り、tayu.のお勧め、コンビニジムについて沢山語っちゃいます♪
コンビニジムとは、必要最低限の設備しか揃ってない、簡素化したジムのこと。
最大のお勧めポイントは、
ミニマムが故に、到着してから最短1分でフィットネス開始できる
こと!
私の場合、到着→更衣室→フィットネス開始まで1分しかかかりません(笑)
大手のジムは2階建て、3階建てが多く、受付、更衣室、フィットネスエリア‥全て階が別れてることも多いですよね。
これだと、移動だけでかなりの時間ロス。
ワーママは時短が命!です。コンビニジムは、そんな私達にピッタリなミニマムサイズ!
さらに多くのコンビニジムは、
外履きのままトレーニング
できます!
これも便利!!
私はランニングシューズで出勤し、昼休みにそのままジムに行きますよ。
会社にシューズを置いておいて、昼休みになったら履き替えるのもいいですね。
そうなると、ジムに必要な荷物は
・トレーニングウェア(薄手、軽量タイプがお勧め)
・タオル(シャワーを浴びるならバスタオルも。私は荷物を減らしたいのでハンドタオルで代用してます)
くらいかな?(少なっ)
今使ってる通勤バッグで、ジム通えます!
ドリンクは会社に戻ってから補給するので不要。(ジムによっては、フリードリンク完備のところもあるよ!)
大手ジムのようなスタジオレッスンはありませんが‥隙間時間を利用して通うので、どうせレッスン参加できませんしね。必要なーし!
その代わり、私は月に一度、パーソナルトレーニングを受けています。30分3千円で、新しい筋トレメニューを組んでもらっています。
毎月メニューが変わるので、飽きずにジムに通えてます!
みなさんも、会社の近くにコンビニジムがないか調べてみてください!そして、体験レッスンしてみてください♪
大手ジムのような、細かい料金設定はなく、故にお高めですが‥
ワーママには通いやすさを重視してほしいです。いくら安くても、通わなかったら意味ないです。
私は月に8千円ほど払ってますが、週5で通ってるので1回400円。うん、市営ジムと同じ位なので、元は取れてる!
場所に寄りますが、オフィス街ならお昼休みはそこまで混んでないですし、リーマン、OLが多いのでなんか仲間意識芽生えて安心できます(笑)
運動したいワーママさんの参考になると嬉しいです!