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Megumi
2021年5月26日 00:01
こういう性格の人には超短期ダイエットプログラムが最適ダイエット計画は短期型が流行る。三か月後に５キロ痩せているよりも、２週間後に５キロ痩せている方が魅力。欲しいものがすぐ手に入る方が喜びが大きいからだと思う。でも、体の芯の部分からの変化には３か月かかるのは悲しい現実。やっぱり２週間では５キロ減量してもリバウンドしてしまう。ダイエットカウンセラーをしていて、やはりあの手この手で指導してクライ
2021年5月23日 20:35
「TO DO LIST」を書いたことはありますか？私は邪魔くさい事は好きでなかったし、朝の忙しい時間にいちいちノートにやる事を書きだすなど時間の無駄と思っていました。やらなければいけないことぐらい覚えているし、やらないと困るからやるだろう。実際、やらなくて次の日に延びて仕事が溜まって時間が無くなる。そして慌てながらことをこなそうとして適当に済ませる。こういうことでは成果も出ないし中途半端な行動
