【実録】ファスティングのリアル体験！アラフォー主婦のダイエット記録vol.2

こんにちは、やつ子です。

私は一応めげないやつ子という名前でやってますので、懲りずにまたダイエット始めております。

ちょっとは成功するんですけどね…
結局すぐリバウンド…

コロナが流行る前に1回目、
コロナ太りで2回目、
そして今年に入り3回目、

いや、これまでの人生でやってきたダイエットの事を考えると、こんなもんではおさまりませんなぁ。

リバウンド王とでも呼んでくれて構いませんよ。

いや絶対にやめて下さい！

ということで、
☆5日目のリアル報告☆いってみましょう！

【実録】ファスティングのリアル体験！
～アラフォー主婦のダイエット記録vol.2～

プチ断食・ファスティング
(16時間何も食べないダイエット)

まずは、16時間食べずに空腹には耐えられるのか問題について。

これは以外と大丈夫でした。

お腹は空きますし、何なら「グ～」とか鳴りますが、お腹が空いたと感じた時は
“ 今まさに脂肪が燃えてるんだ ” と思えば余裕で耐えられます。

そして体重はビフォーと比べて1.4㎏減ってました。

まだ誤差っぽいかな。

体型に変化というのは、まっっったくありません。

これが、ちょっとなぁ…。


……。

いや、何ていうか、疑念が…

ビフォー時代に比べて、明らかに食べてない時間が増えてきてるのに、こうも変わらんかねぇ…と疑念を抱いてます。

それだけお肉がしっかりついているって事かしら…
( ﾟεﾟ；)

ということで疑念を抱いたまま、今日はここまで。

次回のダイエット記録は10日目の実態をリアルに書こうと思います。

※このダイエット記録はマガジンにするのでvolume.1からまとめて読みたい方はそちらをどうぞ。

それではまた(^-^)/