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「自分と向き合う」ってどうやるの?

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40代からの人生!もうじゅうぶん頑張ってきたから自分らしさを解放してOK\(^^)/
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#毎日note

【気づきは突然に】効率を求めた理由なんて所詮そんなものよ!!

ごめんね ありがとう 面倒くさい しあわせ これが喜びの正体かなと思う。 これらは繋がって…

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リアルガチ悩み!自分と向き合ってます!

こんにちは、めげないやつ子です。 色々と思う事があり、ここんとこ たくさん自分と向き合っ…

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【自分と向き合う事について】最近こういうまとめを言語化したい感が止まらない

こんにちは、めげないやつ子です。 心を整理するための “自分と向き合う” という悩み方につ…

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【頭では理解してるのに出来ない】っていう人…これやってない!?

こんにちは、めげないやつ子です。 頭良すぎて、長い説明を短い単語で言い換えてないですか?…

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【劣等感】他人と比べられた最初の記憶はいつですか?

こんにちは、めげないやつ子です。 人と比較することは別に悪いことじゃないんじゃない? と…

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自分と向き合う時の大枠と流れを言語化したけど伝わる!?

自分の心と向き合う時に、整理しながら当てはめてみるとわかりやすかったので、 記録用です。…

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基本のキ!忘れてたやん!

こんにちは、めげないやつ子です。 \…あ、そういう事ね…/と気付いたので、 昨日の続きです。 ここでは いきなり始まります。 だから、 仮に相手がそんな私を見て 『優しくない』とか『冷たい人』等と言ってきても それはその人がそう思ったってだけ。 つまり、 私が私の感情を感じる権利があるように 相手にも相手の意見があっていいわけですよ。 おお~ 久しぶりにこんな初歩の初歩を思い出した。 これは私が4、5年前に自分と向き合い初めてから 割りと最初の方に気付いた事で

私がいつどんな形で優しさを表すか勝手に決めないで下さい

こんにちは、めげないやつ子です。 気付き、というか再確認。 あなたも辛いのかもしれないけ…

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自分は敵じゃない

過去の自分と対話する時、 感情を知って受け止める時、 必ず涙を流したり辛くなったりする必…

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【仲間に入れない…疎外感…】これが “自分と向き合う” のやり方です。※超基本

こんにちは、めげないやつ子です。 今日は、最近 自分と向き合って出てきた気付きを深掘りし…

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今日、自分と向き合った時間

気にしたくない。 これ以上もう気にしたくない。 こんな書き出しから始まって、ノート6ペー…

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わたし劣等感のカタマリやん!

こんにちは、やつ子です。 気付きが止まらない。 自問自答が止まらない。 私自身の体験なの…

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モヤモヤざわざわ不安がやってきて消えない時の心の整理方法

ざっくりと解説すると、 ①○○に違いない…という怖さを伴うような前提がないかどうか自分の…

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【本当の開運法ってこういう事】ポジティブな言葉じゃなく、どうでもいい事実を今すぐ声に出せ!

この記事では、人生のドン底にいた私自身が開運を引き寄せたとある言葉と、なぜその言葉をつぶやく事になったのか、ドン底から運が良いと思えるまでに何をしたのか、 そしてこの話を自分ごとに落とし込むにはどうすればいいか等を、詳しく10,000文字で解説しました。 頑張ってるのに何故かうまくいかない…他の人は良い事があるのに自分だけ何年も現状が変わらない…運を良くしたいけど何をやっていいかわからないなど、私自身がこのようなモヤモヤを抱えて生きてきました。 運が良い人がやっている事

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