𝕞𝕚𝕟𝕚𝕞𝕒𝕝𝕚𝕤𝕥 𝕞𝕖𝕘 2023年7月24日 06:54 おはようございます♡今朝は50分間体を動かしました😊土日明けは仕事で体が疲れているので、フォームローラーで念入りに体をほぐします。その後筋トレと有酸素、ヨガへとうつります✨いい汗かきました!! #朝活 #ヨガ #モーニングルーティン #有酸素運動 #朝トレ 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート