『コミュニケーション断念のすすめ』読了

私は「絆」という言葉に、押しつけがましい感じを前々から抱くようになった。そう感じる事に罪悪感があったけど、この本を読んでて、それは悪い事じゃないんだと安心した。

『コミュニケーション断念のすすめ』より 

・自分と相手は異質な他者同士であり、自分が絆を結びたいと思っても、それは「絆の半分」にすぎず、残りの半分を結ぶかどうかは相手が決める 

・Ｉ(私)メッセージで発信しよう

・傷つけた時に「ごめんなさい」逆に傷ついたら「そう言われると傷つく」と返せるかどうか

相手にどう見られるかを測ったり、

相手にわかってもらおうと願い、期待することを断念する。


ひとりぼっちで寂しい気もするけど、そんな自分を否定されない世界を確保することは大切だ。

自分の感覚を信じて動いていい。

一緒に居て居心地が悪い、なんか不快だと思ったら距離をとっていい。

無理に関わろうとしなくていいんだ。

自分が本当にいいなぁと、思える人とつながって親しい関係作りたい。

信田さよ子さんの本は、『コミュニケーション断念のすすめ』以外で、これまで何冊も読ませてもらっているので、また後日投稿していきたいです。