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9月は健康増進普及月間。自分の身体とうまく付き合ってゆきたいのです。(電子書籍セールのお知らせ)

だいぶ秋めいてきて、涼しくなって気持ち良い。でもなんだか疲れがとれにくい…。
季節の変わり目らしく、体調がすっきりしない日々。みなさんいかがですかね…?

9月は、厚生労働省の定めた「健康増進普及月間」でした。

サイトの下の方に様々な自治体の取り組みが載っていたのですが、全国各地で健康教室や講習、お祭りやフェアが実施されていました。その数6294件!(9月4日現在)。一つ一つは小さなイベントでも、これだけが同時期に実施されていると、いつのまにかどこかでそんな取り組みを目にして、意識のうちに刷り込まれていることになりそうですね。

販促担当として、日頃からなにか絡めて本をご案内できる機会はないかな…とネタを探している身としては、これは是非乗っからせていただこう!と。
電子書籍版の『女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本』を、9月23日~30日の期間、割引で販売することにしました。
電子書籍はKindle、dブック、紀伊國屋kinoppy、ブックライブ、auブックパス、Reader Storeにて販売していますので、ご利用の媒体でぜひ検索してみてください!(明日、23日からです)

この本はタイトル通り「女性の」ための健康本。
年を重ねるにつれて気になってくる、コレステロールや中性脂肪の数値と、うまく付き合っていくための知識や生活習慣、ちょっとした運動まで知ることが出来る内容です。
専門的にはなりすぎず、わかりやすい内容なので、この機におすすめします!

私はこの本で、女性特有の現象で、ある程度の年齢になってくるとコレステロールと中性脂肪の数値が自然と高くなるということを知りました。女性ホルモンの影響で。

ここにも女性ホルモンが絡んでくるの…!
というのが、その時の気持ちです。

女性は、女性ホルモンの影響なるものに振り回されて、もういやだー!と思ったことがあるんじゃないでしょうか。若いころから、いろいろいろいろありますよね…。

この本でそういう女性特有の身体のことも知って、自分の身体とうまく付き合っていってもらえたらいいな、と思います。

この記事を書くときに、一緒にお知らせしたい!と思っていた企画があります。もう募集期間は終わっていますし、今更で申し訳ないのですが、これからもたくさん読み返されたらいいなと思う内容なのです。

7月にクロウサ(木花薫 コノハナカオル)さんが主催した「更年期宣言杯」という企画。

コンセプトは、「みんなで更年期宣言をしよう!」です。
原因不明の体調不良や心の不調がありませんか?それはホルモンバランスの変化によるものかもしれません。
思い切って更年期を宣言することで自分が楽になります。原因が分かるとスッキリするんですよ。しかも宣言することで周りの人たちへの気づきになるかもしれませんし。
(中略)
更年期中でなくてもいいんです。と言うか、更年期宣言杯に参加したからと言って、必ずしも更年期中ではない。←こことっても大事かもしれません。ナイーブな話題ですもんね。タブーを打ち破ってみんなでワイワイ楽しく更年期について語りたいんです。「もしかしてこれも更年期?」っていうノリで。

クロウサさん記事より引用

この呼びかけに応じて、たくさんの方が #更年期宣言 をされているので、是非読んでほしい!
参加条件が「更年期」をいれた短歌もしくは川柳(俳句)・都々逸なのですが、みなさん可笑しく楽しくうたってらっしゃる! しんどさもこうやって表現しちゃうと、何とか乗り越えられるような気がしていきます。
付き合っていくしかない身体なんだから、受け止める、受け流す、いろんなやり方で、少しでも明るい気持ちになれたらいい。

すごくいい企画だったので、何らかの形で紹介できたらいいなと思っていて、ようやく記事にできました!遅くてすみません!

健康って大事ですよね。年を重ねるにつれ、ひしひしと感じます。
最後は宣伝に戻りますが、『女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本』があなたの健康の一助になればうれしいです。試し読みも増量しているので、是非お試しあれ!


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