生理中に夫にイライラ。イライラの抑え方4選

生理中の夫に対するイライラって、誰もが経験することですよね。ホルモンのバランスが乱れることで感情も不安定になり、些細なことでもイライラしやすくなります。そんなとき、どうしたらいいのかわからずに、余計にイライラが募ることもあります。そこで、生理中の夫に対するイライラを抑える5つの方法をご紹介します。

1. 素直に今の気持ちを伝える

夫に対するイライラがピークに達したときこそ、冷静になって自分の気