メンタルクリニック受診記録

2024年5月21日 22:35

メンタルヘルスに関する近況

こんばんは。今日は２本立て。

メンタルクリニック関連の話

この前約２か月ぶりにメンタルクリニックに行ってきました。もともと、治療終了のタイミングは働き始めて１か月くらいしてから決めることになっていたからです。結論から言うと、２週間の離脱症状防止期間（薬効のない量で今までの薬を飲む）をもって飲み切り治療終了ということになりました。およそ３年弱、通い続けていたメンタルクリニックも再発するまで行かな

もっとみる

MEARI

2023年7月15日 23:13

30回目の受診

こんばんは。今日は受診記録です。

例の如くメンタルクリニックに行ってきました。薬が減ってから最初の受診です。無事に中間発表と教員採用試験一次試験が終わったので、この夏どんな感じなのかと言う話をメインにしてきました。薬が減ってからも体調はほぼ変わっていないことも報告として伝えてあります。

それから、ダイエットの話もしてきました。1ヶ月ちょっとで1キロ落ちたけれど、薬が減ってからまだ一週間だから減

もっとみる

MEARI

2023年6月10日 23:22

29回目の受診

こんばんは。今日は受診記録です。

29回目のメンタルクリニック受診でした。5週間ぶりです。今回も午前中に受診することができました。初めてマイナ保険証を使って、顔認証で苦労したので次は暗証番号を使おうと固く誓ったところです。

いつも通り5週間どんな感じだったかをお伝えするところから始めました。割と平日は頑張れたけれど土日に疲れが出て、どちらか1日ぐったりするということが続いた、というのが個人的な

もっとみる

MEARI

2023年5月6日 23:06

28回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニックの受診記録です。

5週間ぶりに行ってきました。ゴールデンウィークの間で、祝日は病院がやっていないからかとっても混んでいました。入ったら待合室のソファーが全部埋まっているレベルです。幸い待っていた人たちのメインは会計待ちだったようで、診察自体はスムーズに行きました。

授業が始まってからの1ヶ月、第1週が終わったところで少し疲れが見えました。やはり緊張していたり

もっとみる

MEARI

2023年4月1日 23:27

27回目の受診

こんばんは。今日はまたメンタルクリニックの受診記録です。

約1ヶ月ぶりに行ってきました。ほとんど特筆事項がなかったので、そのまんま「あんまり前回と変わりませんでした」とだけお伝えしました。基本的に安定していて、多少の眠気や雨による不調こそあるものの軽かったので、普通に研究をし勉強をしていた、という感じです。

来週からは大学院の授業が再開になるので、その負荷がどれくらいになりそうかという話をして

もっとみる

MEARI

2023年2月4日 23:42

26回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニックの受診記録です。

2月の受診でした。特に何とはなく、まあ多少寒波でやられたのと、授業やレポート、集中講義が一段落したのとをお伝えしました。集中講義は9時に家を出て18時半くらいに帰ってくる、みたいな生活を4日間こなしたら流石に帰宅後は疲れていたけれどなんとかなった、というのも負荷をどれくらいかけた状態だったのかの報告のために追加でお伝えしました。あと去年もそう

もっとみる

MEARI

2023年1月14日 23:05

25回目の受診

こんばんは。今日は受信記録です。

雨のなか、病院に行ってきました。今回は2時台の予約でしたが、前に色々書類を必要とする患者さんがいたのか、10分弱遅れてのスタートでした。

今回は年末年始を挟む4週間。年末は比較的安定していたように思います。生理2日目の頭痛が一番きつかったかなあ。年始は、年末を意識しないようにと頑張り過ぎた部分もあって、しかもちょうど生理後だったこともあってか体調がすぐれない日

もっとみる

MEARI

2022年12月17日 21:38

24回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニック受診記録です。

今年最後の受診でした。この3週間はこの前の3週間(生理前→割と好調→低気圧＆生理)と比較して格段に安定していたように思います。もちろん多少ストレスを抱えていたり、雨で頭痛になったり、急激な寒さで体を縮めたくなったりはしましたが、基本的に朝から活動できたし、研究とは別に文字情報の多いものを読むこともできていました。授業が減ったので(木曜8時半から

もっとみる

MEARI

2022年11月26日 23:50

23回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニックの定期受診でした。

この3週間は、排卵期(と思われるおそらくホルモンバランス系の不調)→割と好調な秋休み→生理と雨の不調という感じでした。しかもこの1週間は延々発表資料作りもしていました。ちょこちょこメンタルが下がり気味だったり倦怠感が強かったりという日々が続いていたように思います。

とはいえ、大学院の授業は一度も休まなかったし、一応最低限の生活(家事はまと

もっとみる

MEARI

2022年11月5日 22:57

22回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニック受診記録です。

3週間ぶりの受診でした。今日はなんか混んでいて、予約の時間から10分くらい待った挙句、実際の診察では5分くらいしか話していなかったように思います。

この3週間は、授業開始一ヶ月の疲れが出たのか、あるいは不合格通知で落ち込んだからか、その両方か、全体的に低め安定でした。授業を休むほどではなかったけれど、午前中ぐったりしていたり、食欲と空腹との区

もっとみる

MEARI

2022年10月15日 23:21

21回目の受診

こんばんは。今日はメンタルクリニックの定期受診でした。

まだ授業のペースを掴めていないからか、若干疲れやすくなっています。とはいえ日常生活全てに支障が出るという感じではなく、夜になると動きたくないなと思ったり、しっかり寝て起きても眠気が残りやすいというくらいです。これはバイオリズム的なところとも関係しているので、なんともいえません。

今回は睡眠習慣(何時に寝て何時に起きるか)、休日の過ごし方、

もっとみる

MEARI

2022年9月24日 23:33

20回目の受診

こんばんは。今日は受診記録です。

3週間ぶりの病院でした。うっかり予約の時間より15分早く着いてしまいました。たまたま前の枠が早く終わったのもあって、早く始まって早く帰れたのはよかったです。

今回もあまり報告することはなく。教員採用試験が終わったこと、試験勉強のストレスや緊張からか終わったあと少し気が抜けてしまったことなどをお伝えしました。それから、木曜日の気温変化で鼻炎が止まらなかったことも

もっとみる

MEARI

2022年9月3日 23:37

19回目の受診

こんばんは。今日は受診記録です。

4週間振りのメンタルクリニック受診でした。今日はちょっと遅めの時間で。

基本的に症状が安定してきてはいるので、忙しい時期が終わった後に少し疲れてしまう話をしたのがメインです。研究は一応できていますし、全く動けないという方向というよりかは、娯楽は大丈夫だけど集中力が落ちて勉強できないという程度の疲労だったのがこの4週間でした。実際に今日も集中講義の疲れなのか全く

もっとみる

MEARI

2022年8月6日 23:33

18回目の受診

こんばんは。今日は受診記録です。

3週間ぶりのメンタルクリニックに行ってきました。今日はなんか混んでいて、いつもはほとんどいない待合室に3人先客がいました。とはいえ、予定時間のちょっと前には呼ばれて診察室に行ったのですが。

採用試験とレポートとで2週間結構負荷を上げてしまったからか、先週末から今週にかけて睡眠時間が伸びがちになっていたこと、多少気分の落ち込みはあったけれど日常生活が滅茶苦茶にな

もっとみる

フォローしませんか？