マイブーム

今日の私は、青い空ひとり占め

11,597日目秘密の中庭を見つけた。散歩の帰り。住んでいるマンションの横道を入っていったところにあった。 3つのベンチと子ども用の乗り物*がある、芝生。マンションの裏側に面しているが、人通りも車通りからも隔離された、芝生。基本、人はいない。安心してひとり時間が作れる。頭に広がったアイデアをまとめるのにぴったりだった。 9月の気候も20℃前後と気持ちがよいこともあり、晴れた空を見上げると気持ちがすっきりと自由になれる感覚がある。心に閉じこめられた、

今日の私は、モンテスラ

11,584日目家で育てている観葉植物。モンテスラ。モンスターみたいな名前。そんなに手間暇をかけていないのに、元気が溢れている。時々、間引いてあげないとどんどん広がってきて、見た目はふとっちょ、不細工になる。そろそろ鉢を植え替えてあげないときつそうなのだけれど、まだできていない。そんな中でも、新しい葉っぱが出てきていて、これを観察するのが最近の日課。葉が折りたたまれた状態で、スーッと茎が伸びてきてそして、徐々に…数日かけて広がる。生まれたて

今日の私は、眠れない夜に思う

11,190日目夢を見た後、目が冴えてしまった。深夜の時間。今はもういないおじいちゃんの夢だった。母はこの間話していた。遠く離れた外国に住む私の友人が夢に出てきて驚いた、って。この世にいない人、普段は会えない人に夢であう。私の中のイメージでは、眠っている人の頭の中から靄のような夢の世界が広がっている。寝ている人からでた夢の靄が、夜の街にふわーっと広がっている。 Aさんの夢の中にはBさんが出ていて、Cさんの夢の中にはBさんがいる。今のＡさんと昨日の

今日の私は、風の香りを感じに

11,060日目眠れない夜に聴く「サウンドライブラリー～世界にひとつだけの本～」。月原加奈子という30代後半の女性が主人公の物語。慌ただしくすぎてき時の波にふと足をすくわれそうになったとき、必ずひも解く本があります。その本にはある女性の人生が描かれています。どこにでもあるごく普通の人生。でも本の中の彼女に出会うと心の湖に波紋が幾重にも広がるように、ゆっくり優しい言葉が満ちていきます。 https://audee.jp/program/show/7469 大きな流

今日の私は、自然を感じる

11,012日目好きな場所ができた。近くの大きなため池公園。横を流れる小川に鴨や白鳥がいて、見ているだけで癒される。部屋から出るのが億劫で1日スーパーまではとにかく出ようと思っていた以前と違って、「行きたいから行く」という形で散歩が日課になった。透き通る水の上を鴨が波紋を広げながらすーっと泳いでいく。時には頭から水に潜って、おしりと足を水上でパタパタ…そんなエサを探している姿を見つけるとくすっと笑ってしまう。音も豊か。いろいろな鳥の声と羽ばたく

今日の私は、穏やかに育てるマイブーム

10,867日目最近、部屋でキャンドルを灯し始めた。きっかけは、インテリアが好みでフォローしていたインスタグラマーの方がイギリスに住んでいると知り、おすすめのキャンドルを買ってみようと思い立ったから。シェアハウスの一人部屋はこじんまりしているので、小さなキャンドルでもお部屋全体に香りがしてすごく気持ちがいい。見ていて飽きない。静かに無心になる。 ………… ゆっくり時が流れる。キャンドルを育てる、という考えがあることを知った。キャンドルが瓶など

今日の私は、「やりたいコト探し」の観点が広がった

10,348日目最近のマイブーム② 日曜ラジオ「チャポンと行こう！」をポッドキャストで聞くこと。北欧暮らしの道具店の店長とアシスタントさんがちょうどいいお湯加減のゆるい女湯トークを繰り広げる。最近知ったのだけれど、おふたりの（まさに）温度感が絶妙。私から見ると、店長はとてもアクティブで行動してみて考える人、アシスタントさんはじっくり考えてから自分なりの答えを出す人。その全く違うふたりによるトークが気づきがあっておもしろい。過去放送を聞くのが夜の寝る前の日課に

#コーチング