今日の私は、自然を感じる

11,012日目

好きな場所ができた。

近くの大きなため池公園。

横を流れる小川に鴨や白鳥がいて、見ているだけで癒される。

部屋から出るのが億劫で1日スーパーまではとにかく出ようと思っていた以前と違って、「行きたいから行く」という形で散歩が日課になった。

透き通る水の上を鴨が波紋を広げながらすーっと泳いでいく。

時には頭から水に潜って、おしりと足を水上でパタパタ…そんなエサを探している姿を見つけるとくすっと笑ってしまう。

音も豊か。

いろいろな鳥の声と羽ばたく音、草木がさわさわ風になびく音、散歩をする人の声。

耳がよくなったんじゃないかって思うくらい、音の波が鼓膜を刺激してくる感じ。

自然の中にいると、今にいることが楽にできる。

もちろん考え事をしてしまっている時もある。でもふと、「周りが見えていない、聞こえていなかった(;'∀')」と気が付いて今に戻ってくることができる。

夕方に散歩、心も身体も整えて一日を終える。

目に見えた成果があるわけでもないけれど、意味があると直感で感じている。

行きたいと思う心のままに続けていこう。