体験談

今日の私は、この間のスマホオフデーの振り返り

11,860日目先週、久しぶりに体調を崩した。頭痛と吐き気が収まらず、1.5日間食事を取れない状態が続いた。パソコンやスマホによる眼精疲労や肩こりも原因の一つではないかと思い、体調が収まった休日にスマホ12時間オフを試みることに。結論として、1日が長く、アイデアや考えがまとまりやすいなと感じたので、時々はこういう日を作っていこう（簡単ではないけれど）と思った。工夫したこと、振り返り１．今日はスマホオフにします、と宣言やっぱり一人では惰性でスマホを手にしてし

今日の私は、4年前からのメッセージを受け取る

11,493日目 4年ぶりのうるう年。 4年前に半分遊びで母に書いたメールが私の受信ボックスにも届いた。 PRESENT4229というサービス。今日のうるう年から次のうるう年にメールが送られる。 4年前、私はコロナのニュースが話題になる中、旅行先の石垣島にいた。（悩みつつも少し強行して…）コーチになってるかな？母には孫（私の甥っ子姪っ子）ができてるかな？と気軽に書いた文章。今、当たり前にコーチとして生活をしていて、なんと2歳の双子の甥っ子と0歳の姪っ子がいる。住

今日の私は、「バイバイ」という武器に打たれて

11,693日目過ぎてしまえば懐かしい、一時的な合併家族時間が終わった。 12月7日、3人目が産まれた兄家族。約2週間、2歳5ヶ月の双子の甥っ子と共に過ごすことになった。ちょうど意思表示が強くなってきた2人。欲しいものややりたいことは今すぐじゃないと我慢できなくて泣き、要らないものや嫌なことはイヤの一点張りで泣く。アンパンマンが見たい、柿が食べたい、レッカー車（トミカ）が欲しい、歯磨きはイヤ、お昼寝はイヤ、パパじゃないとイヤ… そして、ある時から1人の

今日の私は、お客さまは神さまじゃなく...

11,632日目少し前まで、ドラマでも「お客さまは神さまだから」というセリフがよくあったように記憶している。そういえば最近は言われなくなっているような、そんな気もするけれど、日本人なら一度は聞いたことのある言葉ではあると思う。私は、この言葉を文字通り「お客さまを神さまのように敬って接しなくてはいけない」という意味で受け取っていた*。だからこそ、日本のホスピタリティは素晴らしく、「いつでも笑顔で、頼む前に動いてくれるようなことも多いな」と思っている。このこと

今日の私は、ウィーンのあれこれ

11,537日目ウィーンでの滞在も終わりが近づき、1ヶ月の備忘録として残しておく *もちろん主観 ★第一印象、観光目線 ●街並み　建築物に圧倒！ため息がでる（街並みについての記事）ウィーンは東京のように区(Bezirk) で分かれているのだけれど、 Innere Stadtと呼ばれる1区は何度行ってもため息が漏れる素敵な建築… ちなみにトラム2番が1区の外周に沿って走っているので、乗って見物するのも好きだった滞在していた2区も含め、基本的に建物の階数は4-6階、

今日の私は、ウィーンに来た

11,520日目オーストリアのウィーンを訪れている。1か月くらい滞在する予定。参考情報として、オーストリアはビザなしで6か月滞在できるというめずらしい国。シェンゲン加盟国でもあるので、3か月以上滞在する場合は経由地など注意が必要だけれど、ヨーロッパに長期滞在したい人にはお勧め。 https://www.at.emb-japan.go.jp/files/100445903.pdf ウィーンに来て数日。まだまだ観光客気分。あらゆるものが新鮮。建築物が美しい…！これま

今日の私は、犬と暮らして

11,243日目知り合いの家の柴犬と一緒に過ごした1週間を終えた。幼い頃におじいちゃんおばあちゃんが犬を飼っていたけれど、大人になってから犬と暮らすという生活をしたことはなかった。さらに家の中で飼っている犬だったので、いろいろなことが初体験。家のカーペットやズボンは毛むくじゃらに。散歩も30分以上を2回なので、1日1万歩の運動量が当たり前。時間になってもこちらがだらだらしていると、クーンと鳴いてせがんでくる。雨の日にも肌寒い日にも散歩はもちろん毎日。ご

今日の私は、Facebook投稿から学んだ

10,366日目昨日のこと。自分にとっていい意味でインパクトが大きくて、ちょっと殻を破れたのかな、という感触。 Facebookのコミュニティ上にコーチングのことを初めて公開し、体験セッションしてみませんかという旨の募集をした。オンラインでの公開告知は、私にとってとてもハードルが高くて、実は数週間前からこのコミュニティなら、公開できる気がする....と思っていた。それでもオンラインは、反応のありなしに自分が振り回されちゃう気がして、怖くてしばらくできなかった。

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#コーチング