モノの量が半減する、片づけ習慣５選＜１＞

こんにちは、
片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。

年末が近づいてくるこの時期だけは、「片づけなきゃ！って気分になる」という方は、多いと思います。

１年分まとめてガッツリ片づけるのも、風物詩としていいものですが・・・

年々、最後までやり切れなかったり、チョロっと手をつけても、うんざりしてやめてしまうことが続いているのならー

それは、「モノが多すぎる」からかもしれません。

「そうなの〜、とにかくうちはモノが多くって・・・！」というあなたに、私自身がこれらの習慣を身につけたことで、持ちモノの量が半減した、「片づけ習慣５選」をご紹介します。

モノが少なくなれば、大掃除はびっくりするほど楽ちんになりますよ〜！

モノの量が半減する、片づけ習慣５選
＜その１＞一日一捨て習慣

なんといっても１つ目の習慣は、「一日一捨て」習慣。

ルールは簡単、１日に１つ以上、いらないモノを捨てるだけです。

もちろん、「生ゴミ」とか「汚れを拭いたティッシュ」とか、普段から普通に捨てているものは除きます。

そうではなくて、着なくなった服や、使っていない電化製品、何年も開いていない本、多すぎる文房具など、「私はいつでもあなたのお役に立ちますよ」と静かに存在し続けているモノが対象です。

（業界用語で、それらを「スマイルマーク」と呼びます。モノには持ち主を困らせようなどという悪意は全くないので。）

これらを敢えて手に取り、「今の自分にとって、いる・いらない」を見極め、判断します。

始めは、古い靴下など簡単なモノから。

捨てる数は１つ以上ですから、１つでももちろんOK。

でも実際にやってみると、これを捨てるんなら これもこれもいらない、となり、結局ゴミ袋１つ分も捨てられた！となることは よくあります。

捨てる数の上限はありませんが、やりすぎると疲れるので、最長１５分、などタイマーをセットするのがオススメです。

徐々にレベルアップし、最終的には趣味の品や思い出品も見極められるようになることを目指します。

片づけ習慣５選の中でも、最もシンプルかつ簡単で、でも最も効果のある習慣ですから、どれか１つだけやるなら、コレです。

モノの量が半減する片づけ習慣５選
＜その２＞週に１回○○○○習慣

〜次回に続く〜

▼モノが少ないと、大掃除もラクラク！！

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