涙は心の魔法

こんにちは

忙しさにかまけて
気づいたら心に余裕がないなぁ…と
感じることはありませんか？

自分が自分じゃなくなってしまう感じ、と
言える状態でしょう

忙殺されると緊張が続いてしまい
本来の自分のペースが保てない、
意固地になってしまっている、など…

こういう時は、
自分に優しくなれず、
心の余裕もなくなりがちです

そうなると、当然
他の人にも優しく接することが
できなくなるでしょう

自分でも居心地が悪く、
とげとげしくなり

なんだかいつもの自分と違うなぁ、と
思いながらも
気持ちの軌道修正ができない状態に陥ります

いけない事だと思っていても、
大切な人につい当たってしまう

そんな固くなってしまった心を
やわらかくほぐすために一番効果てきめんな方法…

それは、
涙を流すことでしょう

今一度、涙活してみましょう

嬉しかったり、感動したり、
悲しくなったり
自然にあふれたり

どんな涙も心を動かします

涙を思いっきり流して泣くと、
固まってしまった心も
優しく溶けていくでしょう

涙は心の魔法です

涙が溢れた後は、
ガチガチになってしまった心も
ふっと軽くなり
何かから解き放たれた感覚が生まれるでしょう

涙を流すと
心の曇りがとれて
気持ちも楽になるでしょう

涙を流した後は
しばし、ふと気が抜けたようになりますが
その状態がすごく大事なのだそうです

心がクリアになり
無になっている状態です

その時は、無理に元に戻そうとせず、
しばらく心の脱力状態を
維持するようにしてみてください

このような時は、直観力が冴えて
何かがひらめくことも多いそうです

読物や映画、そして感動する音楽など
心にグッとくる
お気に入りを見つけて、涙を流してみてください

涙は、心に優しく潤いを与えてます

そんな涙を流せたら、とても幸せです

これからも、大切ないのちを
ますます輝かせてください

これからの人生は
きっと良くなっていくでしょう

そう信じましょう

今日も明日もこれからも、

愛と喜びに包まれる
素敵な一日でありますよう
お祈りしています

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