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こんにちは 免疫力が低下すると、 さまざまな病気を引き起こしてしまいます ストレスの多い…
こんにちは AGEとは、Advanced Glycation End Products （高度糖化終産物）の略称で、 身体内…
こんにちは 長い歳月が経った今でも心に響く格言をご紹介します 特にこの3年間継続していた…
こんにちは 三年前から継続している出来事をきっかけに、 社会全体に閉塞感が広がる中で 何か…
こんにちは 寒暖の差が激しい今日この頃ですが、 日々の忙しさもあり 体調を崩す方が周りにと…
こんにちは 今年も本格的な冬がやってきました 気温が低く、体を冷やしやすい環境に加えて …
こんにちは 疲れた時は、酸っぱいものを欲します 梅干しを一粒食べるだけで頭がスッキリして 体が元気を取り戻せるような気がします １日に1〜2個梅干しを食べるだけで 美容と健康に良い効果をもたらすそうです クエン酸は疲労回復効果が高い成分なので 梅干しを習慣的に食べることで さまざまな病気を予防する働きが期待できます それ以外にも、優れた抗酸化作用で さまざまな病気や老化を予防したり、 代謝が良くなりダイエット効果が期待できたり 梅干しは体に良いことづくめなんだそう
こんにちは 近年は健康ブームが高まっているようですが その中でも私も実践したことのある糖…
こんにちは とても悲しいニュースが飛び込んできました 明るく朗らかなキャラクターで 好き…
こんにちは インド料理店によく行きますが、 水差しやコップが銅のもので提供されます なぜ…
こんにちは 寒くなり、空気は乾燥し、風邪をひきやすい環境です 寒さが厳しくなると体が冷え…
こんにちは 随分前から健康のために、と続けていることがあります それはリンゴ酢を毎日飲む…
こんにちは 「また陽性者増えていますね」という 不安な声を最近よく聞きます 当noteで何度…
こんにちは 2020/10/23に味噌汁についての記事を 書いたことがありますが 今回は改めて味噌汁の素晴らしさをご紹介いたします 味噌汁は麹の優れた整腸作用で 腸の働きと血流を改善し、代謝と免疫力を高める 効果が期待できる上に ダイエットの補食にも最適な万能食であります さらに美容と健康に良い効果をもたらす成分が 豊富に含まれています 塩分過多を心配する必要はない？塩分が多いという理由から 塩分過多を心配される方もいらっしゃると思いますが 毎日１～２杯くらいなら、
