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こんにちは 涼しさが深まり、朝晩は寒さを感じるようになりました 気づけばもう10月下旬! 2…
こんにちは 今回はダイエットに役立つ日頃の食生活や入浴について お話しします 関連した過…
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こんにちは 活性酸素と聞くと、 体に良い物質のように思えてしまいますが、 実際は、その反対で活性酸素は全身の細胞という細胞を 破壊してしまうほどの強力な力を持つ 非常に危険な存在なのだそうです 病気の原因の約9割は 活性酸素が細胞を破壊することにより 起こるとされているくらい、破壊力があるとか… 活性酸素は体内で変化し続けながら 老化の促進や、がんの発生を活発化させる 働きがあるそうです つまり、活性酸素を抑えることができれば いつまでも若々しく健康でいられるというこ
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こんにちは 『コレステロール値が高い』と、 医師から生活習慣を見直すように 指導されたこと…
こんにちは ツボは古代中国で生まれた治療法で ツボの正式名称は経穴(けいけつ)と呼び、 東…